@andersonkimurabjj: Três drills de entrada de Legdrag para você treinar. Você pode fazer por repetições ou por tempo. O detalhe é quando vc pegar os movimentos ir aumentando o ritmo 🚀. Sempre criando uma consciência corporal. Me segue para mais dicas. _ @galetobrothersbjj @oplonkimonos @nqvnosquevoabjj @nozfit _ @andreclandestinobjj 🥋 _ #galetobrothers #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsutechnique #bjjvideos #bjjlifestyle