1. Home
  2. Detail

@putriyustik: #handbag #taswanita

putriyustik
putriyustik
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 12 December 2024 01:57:20 GMT
69833
209
0
35

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.12MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @putriyustik, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dulu takut banget beginian 😭
Dulu takut banget beginian 😭
#musicaenvivo #nature #fypシ #parati #ammorett #müzik #fürdichpage #pourtoi #nativeart #dlaciebie #muzyka #przyroda #индеец #блогеры #музыка #топчик
#musicaenvivo #nature #fypシ #parati #ammorett #müzik #fürdichpage #pourtoi #nativeart #dlaciebie #muzyka #przyroda #индеец #блогеры #музыка #топчик
Back & Biceps Workout for Your Best Pump of 2025 💪🔥 Try this killer routine and feel the difference: 🔹 Lat Pulldowns – 4 x 8-12 🔹 Mid Row – 4 x 8-12 🔹 High Row – 4 x 8-12 🔹 Seated Row – 4 x 8-12 🔹 Hammer Curl – 4 x 8-12 🔹 Preacher Curl – 4 x 8-12 Here’s the secret to making every rep count: 💥 Explosive Concentric Phase (Compensatory Acceleration Training - CAT) Push or pull as fast as possible to recruit more fast-twitch muscle fibers—the ones with the most growth potential. This also improves neuromuscular efficiency, making your muscles fire harder and faster. 🐌 Slow & Controlled Eccentric Phase (Eccentric Overload) Lower the weight slowly to maximize time under tension and create more microtears in the muscle—leading to bigger gains. Try this method and let me know how your pump feels! 🚀 #BackAndBiceps #TimeUnderTension #ExplosiveGains #Fitness #bodybuilding
Back & Biceps Workout for Your Best Pump of 2025 💪🔥 Try this killer routine and feel the difference: 🔹 Lat Pulldowns – 4 x 8-12 🔹 Mid Row – 4 x 8-12 🔹 High Row – 4 x 8-12 🔹 Seated Row – 4 x 8-12 🔹 Hammer Curl – 4 x 8-12 🔹 Preacher Curl – 4 x 8-12 Here’s the secret to making every rep count: 💥 Explosive Concentric Phase (Compensatory Acceleration Training - CAT) Push or pull as fast as possible to recruit more fast-twitch muscle fibers—the ones with the most growth potential. This also improves neuromuscular efficiency, making your muscles fire harder and faster. 🐌 Slow & Controlled Eccentric Phase (Eccentric Overload) Lower the weight slowly to maximize time under tension and create more microtears in the muscle—leading to bigger gains. Try this method and let me know how your pump feels! 🚀 #BackAndBiceps #TimeUnderTension #ExplosiveGains #Fitness #bodybuilding
#الولايات_المتحدة_الامريكية #المذهب_الصوفي #الشيخ_محمد_المحمد_الكسنزاني_الحسيني #الشيخ_شمس_الدين_محمد_نهرو_الكسنزان #الطريقه_العليه_القادريه_الكسنزانيه #ترامب #البنتاغون_الأمريكي
#الولايات_المتحدة_الامريكية #المذهب_الصوفي #الشيخ_محمد_المحمد_الكسنزاني_الحسيني #الشيخ_شمس_الدين_محمد_نهرو_الكسنزان #الطريقه_العليه_القادريه_الكسنزانيه #ترامب #البنتاغون_الأمريكي
#foryou #foryoupage #fry #frypgシ #foryouofficialpage #fry #foryou
#foryou #foryoupage #fry #frypgシ #foryouofficialpage #fry #foryou
اللهم اجعل لي في رمضان تغيرا للأفضل ✨🤍 . . . #اول_جمعة_في_شهر_رمضان #اول_جمعة_في_رمضان #اول_ليلة_جمعة_من_شهر_رمضان #ليلة_الجمعة #دعاء_ليلة_الجمعة #يوم_الجمعه #اللهم_تقبل_صيامنا #اللهم_في_يوم_الجمعة #رمضان #ramdan2025 #دعاء_يوم_الجمعه #اكتب_شي_توجر_عليه #اكتب_شي_توجر_عليه #دعاء #fyp #fypシ゚ #fouryou #fouryoupage #اكسبلورexplore
اللهم اجعل لي في رمضان تغيرا للأفضل ✨🤍 . . . #اول_جمعة_في_شهر_رمضان #اول_جمعة_في_رمضان #اول_ليلة_جمعة_من_شهر_رمضان #ليلة_الجمعة #دعاء_ليلة_الجمعة #يوم_الجمعه #اللهم_تقبل_صيامنا #اللهم_في_يوم_الجمعة #رمضان #ramdan2025 #دعاء_يوم_الجمعه #اكتب_شي_توجر_عليه #اكتب_شي_توجر_عليه #دعاء #fyp #fypシ゚ #fouryou #fouryoupage #اكسبلورexplore

About

Legal