سمعت انه الافضل يشرب وقت الصيام وليس وقت الاكل،،، وكل 25كغم من وزن الجسم نشرب له 1ملغم من ال كرياتين، ،، يعني وزن 77 بحاجة ل3ملم يوميا،،، فهل هالكلام صحيح فياريت تخبرني لوسمحت؟
2024-12-14 15:37:12
0
KAWTAR :) :
❤❤❤
2024-12-12 11:18:02
0
laylatgaram :
أنا متكممة ويعد العملية بشرب حليب جاهز مضاف له الكرانتين مع البروتين ولما سألت الدكتور عنه قللي ضروري مشان الحفاظ عالعضلات والحمدلله النتائج رائعة 👍
2024-12-13 21:21:49
1
To see more videos from user @basharghazawi1, please go to the Tikwm
homepage.