@lucashenrique.fr: ⚠️ Suis @lucashenrique.fr ici 👆 et découvre comment accélérer ton métabolisme et éliminer la graisse abdominale après 40, 50 ans ou plus. ❌ La course à pied et la marche ne sont pas les options les plus intelligentes pour perdre du poids après 40 ans. ✅ À la place, essaie des exercices accélérateurs et brûleurs, comme ceux que j’ai montrés dans la vidéo, qui vont déclencher un boom hormonal capable d’accélérer ton métabolisme et de brûler les graisses rapidement et naturellement. Et le meilleur, SANS IMPACT pour ceux qui sont en surpoids, sédentaires et ont plus de 40 ans. 🔥Description des exercices👇 1️⃣ Exercice : 15 répétitions ▪️ 30 sec de repos 2️⃣ Exercice : 15 répétitions ▪️ 30 sec de repos 3️⃣ Exercice : 15 répétitions ▪️ 30 sec de repos ♻️Répète toute la série 3 fois. 👉 Clique sur le lien dans le profil pour en savoir plus !

Lucas Henrique

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Thursday 12 December 2024 17:36:45 GMT

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Comments

Mohammed Rahai :

Au lieu de supprimer le footing ou la marche il faut leur dire d’ajouter ces trois exercices

2024-12-13 15:14:21

djurdjura 2006 :

le meilleur sport c'est bien la marche point a la ligne

2024-12-14 07:48:55

powerdz634 :

merci beaucoup 👏

2024-12-14 09:11:03

HORUS Osiris :

Ne le croyez pas le meilleur exercice c'est la marche

2024-12-13 16:26:44

Abdou Elouchdi :

Merci beaucoup pour le conseil 🌹

2024-12-13 15:44:34

Karima Benam :

je suis en surpoid et sédentaire veuillez me donner plus d 'exercices à faire chez moi. Merci infiniment

2024-12-13 06:30:52

velaccio' in varéa :

merci mon frere moi j'ai 63 ans

2024-12-13 11:46:01

he_ka :

au contraire la marche est tres conseiller Mon ami

2024-12-14 15:52:09

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