Benedict Hagenkötter
Region: BG
Thursday 12 December 2024 17:47:50 GMT
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Comments
Ines Miehsedür :
Von 94 auf 64 knapp 10 Monaten 💪🏼
2024-12-12 18:33:44
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Dylan :
ich habe in einer Woche 7 Kilo abgenommen normales Essen einfach nur Sport viel an der frischen Luft
2024-12-13 01:21:31
5
Pamela Rabe :
Ich esse nicht viel. Mag auch keine Schokolade. Wenn ich abends heißhunger habe trinke ich ein Liter Kräutertee und nehme trotzdem nicht ab.
2024-12-12 22:25:21
9
Usi :
Das mag bei Männern funktionieren, aber nicht, wenn die Hormone nicht mitspielen. Ich darf nicht unter eine Mindestkalorienzahl fallen oder ich beginne nach ein paar Tagen an zuzunehmen.
2024-12-15 22:15:02
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miss_janni_ka :
Wenn es so "einfach" wäre, wieso ist es dann so schwierig?!?
2024-12-15 20:59:03
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watwulltduall :
Bewegung ist das A und O. Was ich an Kalorien zu mir nehme, muß ich auch wieder verbrennen.
2024-12-14 09:08:31
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nightfirework :
Von 126 auf 94 in 13 Monaten😁
2024-12-13 14:02:23
12
Micky&Nelly :
...man muss erstmal seinen Grundbedarf wissen.dann nimmt man auch ab, wenn man weniger ißt.
2024-12-13 12:04:58
8
Brigitte698 :
stimmt nicht mein Sohn hat weniger gegessen und gut abgenommen
2024-12-12 17:59:38
16
wakira :
Von 99 auf 72 in 2-3 Monaten
2024-12-16 02:03:41
5
Ella :
Habe von 96 auf 60 abgenommen 😄
2025-01-03 11:08:47
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Lina D :
Ja, vollstopfen mit Gemüse etc und magerem Fleisch + viel Wasser oder Tee trinken. Man sollte aber auch nicht zu viel Kalorien sparen sondern mehr auf sport zielen 🥰
2024-12-15 13:59:52
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DerMannderbarfußFunkenschlägt :
Eigentlich ist der Trick mehr zu essen. Statt des Wiener Schnitzels nimmst Du eins mit Hollandaise und statt des Biers trinkst Du einfach ein Glas Olivenöl.
2024-12-25 08:37:28
32
felipe :
gehe lieber zum arzt, tiktok ist nur ein unterhaltungsportal 🤷♂️
2024-12-15 16:27:23
14
Mosi93 :
Dazwischen viel trinken nicht vergessen 😉
2024-12-15 10:51:29
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Knüpfnudel :
🤔was kann man machen wenn man Stillstand hat aber noch abnehmen will
2024-12-12 22:01:32
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dreamcatcher :
Da ist es wieder eine Geld frage...das Rinderfilet ist bei weitem teurer als ein Schnitzel
2024-12-13 13:47:35
3
🌷 :
Mein Tagesbedarf sind 1200 cal. Was soll ich noch essen damit ich abnehmen kann
2024-12-15 16:18:53
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Seacore :
hab ich alles nicht, nehm trotzdem nicht ab 😅
2024-12-12 22:21:02
4
Christab :
Wenn es so einfach wäre. Was hast du für ein Rat an jemanden, der sich gut ernährt, 3x die Woche Sport macht und kein Gramm verliert, im Gegenteil?
2024-12-15 13:43:55
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chackyjg :
ich checke das nicht mein Kaloriendefizit ist 1299 soll ich dann noch die 800 anziehen oder was 😭🤣??
2025-01-06 18:46:05
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