@alitawfek: تمرينة pull قوية جدا وده هتكون التمرينة رقم ٥ من سلسلة فيديوهات جدول تمرين ٣ شهور بنظام push-pull-leg ثبت التمارين وامشي علي النظام ٣ شهور وباذن الله هتلاقي نتيجة قوية 🔥متنساش تعمل لايك وفولو علشان تتابع باقي السلسلة 💪 . . . . #علي_توفيق💪 #چيم #تمرين #فورمة #كمال_الاجسام #عضلات #bodybuilding #muscles #gym #فتنس #لياقة

Ali Tawfek - علي توفيق
Ali Tawfek - علي توفيق
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 12 December 2024 18:01:23 GMT
30241
799
24
62

Music

Download

Comments

llil008
10 :
الجدول ٦ ايام هل تنقسم ع مجموعتين مثلاً ٣ ايام جدول بوش بول لقز الاول بعدها راحه وابدا في الجدول الثاني او كيف ماني فاهم
2024-12-16 21:15:05
1
mohamedalshamairy009
Mohammed Ali :
عندي سؤال/ الاستراحة اي يوم تصير ؟
2024-12-12 21:04:11
1
elzozz66
مازن الزوز :
الكتف ي كوتش
2024-12-12 20:02:52
1
yassenroshdy10
yassen roshdy :
دمار🔥
2024-12-12 19:07:30
1
mohamedelsharkawy18
Mohamed Elsharkawy🇪🇬 :
ولع الدنيا يا صاحبي💪
2024-12-12 18:48:33
1
ahmed.barakat9361
Ahmed Barakat :
تمرينة pull دمار يا بيج 🔥
2024-12-12 18:20:07
1
mahmoudmarey79
Mahmoud Marey :
الجدول جامد يا كابتن وانا هكمل التلت شهور ان شاء الله بس عايزين نعرف بقا ناكل ايه وناكل امتا عشان الجسم والعضل يستفيدوا مش نكون بنتمرن ونقول جسمنا مافيش تغير ليه وشكراً على الجدول ❤️❤️
2025-01-04 17:08:15
0
eslamhamdy661
eslamhamdy7685 :
دييي❤️❤️❤️❤️
2024-12-13 04:31:12
0
samirbeldz
Samir_bld_dz :
😂
2025-01-14 22:26:06
0
abdullahraheem233
Raheem 777 :
2025-02-07 22:05:10
1
mohamedsamir9276
Mo Samir :
♥️
2025-02-04 02:48:43
1
dinanasr00
دينا نصار :
❤❤❤
2024-12-13 01:51:32
2
dr.donia_fathi93
Dr. donia :
🔓
2024-12-15 05:00:13
0
t38x
Faisal💡. :
كوتش والكتف الخلفي نسيته ؟
2025-01-06 11:25:36
0
moahmedahmed0098
محمد سجيع :
بنسبه الكتف الخلفي ملهوش دور
2024-12-16 11:54:20
0
To see more videos from user @alitawfek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About