overhead shrug 🤦♂️scapular upright rotation and retraction 👍
2024-12-17 00:22:29
16
no_.name ⁿᵛᵐ 〆 :
5x30 5min a day
2024-12-17 17:45:25
1
Mohamed Brakat :
thanks
2024-12-16 23:38:56
0
Abdallah :
بكل بساطة هتلعب overhead shrug على ال Smith machine كانك هتلعب كتف أمامي بس هترفع لفوق بس مش هتنزل
2024-12-16 22:26:42
96
Ahmęd Kameł :
مش فاهم اتمرن ايه بديل يعني
2024-12-16 19:00:00
38
Youssef Joo :
طول عمرنا بنتمرن كدا ولا بيحصل. حاجه
2024-12-16 22:59:35
33
The incredible Amr :
العبوا shrugs يا رجالة أنا دكتور علاج طبيعي و بقولكم شكله مبصش علي وظيفة ال upper trapezius رقم واحد shoulder elevation انما كده مستهدف serratus anterior أكتر
2024-12-17 23:07:23
17
Coach Moamen :
2- لو الوضع مش صحيح او صحي للكتف لي ربنا سمح بيه؟
2024-12-17 06:14:13
5
To see more videos from user @dr_abdelkhalek_mansour, please go to the Tikwm
homepage.