@tastyhunting: EMPANADA DE POLLO✅ALTA EN PROTEÍNA✅SIN HARINAS✅SIN GLUTEN RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR ESTA RUCA RECETA 🥰 Tienes que probar esta idea porque está buenísima. A mi me gusta acompañarla con un buen plato de ensalada o verduras salteadas 😋 INGREDIENTES 🥟250 gr. de carne de pollo o pavo molida 🥟4 cdas de queso parmesano en polvo 🥟Especias al gusto, yo utilicé ajo, cebolla y cúrcuma 🥟Opcional para rellenar: tomate, queso havarti bajo en grasa y albahaca PREPARACIÓN 🥟Mezcla la carne de pollo con la sal, la pimienta, la cúrcuma, el ajo y la cebolla 🥟Extiende la mezcla dándole forma rectangular sobre un papel de horno. Coloca en uno de los extremos el relleno, ciérrala con la ayuda del papel y sella bien los bordes 🥟Llévala a la air fryer, cúbrela con queso parmesano y hazla 18 min a 180 °C 🥟Puedes hacerla también en el horno 20 min a 200 °C o hasta que esté dorada . . . . #recetasfaciles #altaenproteina #fit #recetasfit #comersano #singluten #sinharinas #lowcarb #glutenfree #keto

tasty hunting by Ori
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Region: ES
Thursday 12 December 2024 18:48:39 GMT
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Comments

lauraesquivel152
Lau Miranda :
Dely
2024-12-12 22:44:51
0
el_ale_de_siempre
El_Ale65 :
La freidora de aire es recomendable usarla a no más de 170 grados por el revestimiento que llevan.
2024-12-15 04:08:48
24
reynadui
Reyna Milagros Durand Iberico :
Y si lo pongo en mi horno de cocina , a cuantos grados y cuánto tiempo ?
2025-01-07 17:05:45
7
natcerfer
natcer :
supongo que con ternera también verdad???
2024-12-12 19:25:02
6
orregoalexis10
Alex :
el parmesano tiene alto índice glucemico
2025-01-28 16:29:52
4
dulcehechicera
Pily Gallego410 :
Donde comprar queso parmesano en polvo? a mí me cuesta encontrarlo, gracias
2025-01-03 22:10:25
1
ivoruby
Ivo :
Xq siempre le ponen tomate 🍅 a mi no me gusta y todas las recetas que veo lo ponen 🤨
2025-01-10 21:21:51
0
violettasoyyo7
VIOLETTASOYYO :
porque a todo le ponen queso
2024-12-13 00:34:06
4
ayleenmarelan
ayleenmarelan :
Como muelo el pollo? :)
2025-01-15 00:16:22
0
royreyeselmejoranfitrion
Roy reyes :
carne molida de pollo?
2025-01-20 23:36:04
0
tonomundaca
user268782 :
más parece una milanesa, pero se ve muy rico.
2025-01-19 00:23:12
0
gordoncillocaramelizado
Gordoncillo Caramelizado :
tiempo y temperatura
2024-12-13 17:49:16
0
lareynaescobar3
Lareynaescobar :
Me encanta, sólo me falta la freidora 😂
2025-01-06 18:19:01
4
whynot_beshine
whynotbeshine :
Realmente hace la diferencia esas freidoras???
2024-12-13 21:56:51
4
vaneju19
VBZ :
en cuanto tiempo, nos comentas
2025-01-07 16:45:04
0
nemesiathecat
NemesiaTheCat :
sive para diabeticos?
2025-01-03 14:20:55
0
madsmikkelsen_fan_club
MA_MIKKELSEN_FAN_CLUB 💠 :
y menos trabajo si pones 2 filetes de pechuga
2024-12-12 20:09:05
1
mariateresaportil0
mariateresaportil0 :
me encanto😋
2024-12-12 19:18:45
1
celesteteixeira94
celesteteixeira94 :
🥰🥰🥰gracias voy a probar 😁😁
2024-12-13 19:45:14
0
user2857857000841
user2857857000841 :
tiempo?
2024-12-12 20:13:02
0
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