CRISTIAN GROSZ 💪
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Thursday 12 December 2024 21:16:56 GMT
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Comments
Alexandra Palma100 :
ok
2024-12-14 20:11:51
0
Vick… ♉️ :
Coooool
2024-12-22 03:40:31
0
Valentino Bruno. :
muy buena información,me hubieses gustado escucharlo antes de tener tendinitis,entonces mantengo las mismas cargas un tiempo más?
2024-12-12 21:53:41
937
moimarins :
Eso no le pasa a los naturales, sigan entrenando intenso y poco volumen 👍
2024-12-13 12:54:08
116
David Omar :
es la primera vez que escucho alguien decir esta verdad! que se dedique al gym por decirlo así, los profesionales de lucha de brazo ellos saben ese tema, saben que es lucha de tendones y no de músculo
2024-12-13 04:14:48
167
⽕ :
Yo estoy en deficit calorico y creo q estoy perdiendo fuerza, en mi mejor momento saque 9rps con 20kg x lado en press inclinado barra.
2024-12-13 03:16:22
19
Julio Nájera :
Habla de gente no natural, en ellos es cuando progresas en fuerza tan rápido que ciertos tejidos pasivos no se adaptan y entonces llegan las lesiones
2024-12-13 05:37:46
21
Jean Escalante :
3 adaptaciones 1) Neural / fuerza 2) metabólica / capacidad 3) ligamentosa y tendinosa
2024-12-13 02:45:24
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