LAÍS FRANCO/ TREINADORA
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Thursday 12 December 2024 22:24:55 GMT
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Comments
Gabi :
e o aquecimento? adorei os exercícios
2026-04-26 22:59:55
1
Sa Barankievicz :
esses são fáceis e esquenta o corpo rápido, não parece mas funciona
2024-12-16 03:14:06
34
Danielle Meireles😍 :
bom dia, fiz 3 séries
2026-05-25 10:11:51
1
@dicasdaana :
exercícios em casa é muito bom
2026-05-14 14:06:54
1
Eliane Silva :
não posso fazer pq não consigo ficar sorrindo o tempo todo assim, ensina um mais fácil
2024-12-16 04:17:06
12
Jaqueline :
Já comecei a fazer exercícios em casa há quase um mês, faço de segunda a sexta... Posso tomar creatina pra potencializar?
2024-12-16 16:48:43
7
thaisoliveira3731 :
não gosto de academia, será que eu consigo emagrecer fazendo esses exercícios todos os dias?
2026-01-14 20:03:16
1
dryelle980 :
Eu Quero
2026-03-08 00:00:56
1
🍬🍭🇧🇷🇧🇷Andressa Castro :
agente consegue ficar com o corpo bonito 😅?
2026-01-05 14:56:12
1
Feestrela7 :
gostei vou começar a fazer
2026-05-06 09:41:51
1
Kenia Moraes :
pronto achei o treino pra mim mera sedentária 🤣
2024-12-16 23:45:57
15
GiCris :
obrigada aaaaa. tô conseguindo..kkk 🫶🏽
2026-01-30 16:18:31
1
Joana Moreira :
estou fazendo tem 3 duas muito bom 👌🏽👌🏽
2026-01-06 15:51:20
1
Alcione França :
vamos pra cima meninas 2026 é nosso🥰
2025-12-28 13:38:02
3
Bruninh@@ :
mulher começei a treinar hoje com seu vídeo, e ameeei ganhou mais uma seguidora 🥰🥰🥰
2025-03-25 00:57:06
2
Thaís :
tudo que eu preciso pra começar, eu detesto academia, não pela academia em si mas tenho problemas com lugares com muita gente. procurava algo que me exercitasse mas que não precisasse pular pq tenho esporão
2025-01-02 01:53:55
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Polizelii🩷Angélica :
vou começar
2026-01-14 19:01:14
1
Jamile YasG :
Eita…o shape vem agora
2026-01-08 01:19:36
2
Paula Guerreiro483 :
Eu sou complicada, não gosto de academia pk tenho de sair de casa, mas sozinha tb n consigo.... deveria ser rica p ter um personal trainer 🤣🤣
2025-01-19 20:21:39
3
priscilakezya2803 :
oba vou começar a fazer amanhã preciso c urgência
2026-01-04 19:39:06
1
LucianeAndradeAndrade :
bora
2025-01-02 20:58:57
1
Mi :
show❤️
2025-01-24 20:37:20
1
Adri 🌻🙏🙌 :
comecei nesta segunda ,mas não é nada fácil 🥺,mas vou conseguir 🙏💪
2025-03-04 23:25:59
1
elianesouza@ 4585 :
bom
2024-12-17 22:50:23
1
Vihcleto :
eu fazia assim no começo me ajudou bastante agora faço com intensidade
2025-03-11 02:26:01
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