@raad_dojo: حرق الدهون بفعالية مع تمرين Kettlebell Swing!" إذا كنت تبحث عن تمرين يحرق الدهون بسرعة ويقوي عضلاتك في نفس الوقت، فإن تمرين Kettlebell Swing هو الحل المثالي! هذا التمرين يساعد على تحفيز القلب وحرق السعرات الحرارية بفعالية، بالإضافة إلى تحسين التنسيق والقدرة على التحمل. جربه الآن وابدأ في رؤية النتائج المذهلة في وقت قصير! #تمارين_رياضة #KettlebellSwing #حرق_دهون #لياقة_بدنية #تمارين_كارديو #رياضة #صحة #تمارين_قوية #حرق_سعرات #قوة_وجسم_مشدود رابط موقع رعد دوجو : https://www.raaddojo.com/ ابدأ برنامجك الرياضي وحياتك الصحية من هذا الموقع لمتابعتي على منصات التواصل الإجتماعي: Snapchat: / raaddojo Instagram: / raad_dojo إيميل التواصل: [email protected]

Raad_Dojo
Raad_Dojo
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 13 December 2024 08:51:12 GMT
143049
2019
38
129

Music

Download

Comments

biggiethestar
Biggiethestar :
If I have disk on back what to do ?
2024-12-22 21:55:33
0
thesky77770
Mohammad :
اي عضلا مستهدفة بهل التمرين ؟
2024-12-20 09:58:31
0
azizaltiger
Aziz :
لاتعدم الكورتين والعمود
2024-12-20 17:07:28
2
ssdg32
Saad :
الغلطه بعشر
2024-12-19 09:15:24
1
aa.ziz.aa
AZIZ :
الروسية للمبتدئ وتركز على الجزء السفلي والوركين واكثر أمانا..والأمريكية للمتقدم وتحتاج اتقان للحركة وتستهدف كامل الجسم
2024-12-14 18:37:32
1
kx5qw
5QW :
طيب كم عده وهل ينفع يوميا
2024-12-14 06:06:08
1
fahadald12095
Fahad :
اضن حقين الكروسفت يحسب فصخ التيشيرت من اساس رياضة الكروسفت 😂😂
2025-02-11 09:04:10
0
elhoussinehannoun6
houssa :
لم تقل كم الوزن
2025-01-28 22:09:14
0
mohdomer116
Pablo :
كابتن أنا عندي اللفافة الاخمصية وحدي ٢ كيلو من فترة طويلة مافي اي تطور
2025-01-11 19:48:11
0
murayea
M.Albenawi 🇸🇦 :
العمود الفقري 🤕
2025-01-08 21:09:28
0
selma.daouadi
SELMA DAOUADI :
الضهر
2025-01-05 14:39:11
0
saeedad41
Saeed..AD❤️ :
رفع الوزن بالمرجحه دون الاستفادة من عضلة الكتف الامامي لو يوقف المرجحه ويرفع بقوة الذراعين بتكون الاستفاده اكبر
2025-01-01 04:52:54
0
kader2j
Kader Basha :
بس لو أخطأت مصيبة
2024-12-18 13:42:06
0
aixcv0
ameera :
انا سويتها هاذا تمرين وقفت بعد ماجاني ابهر كتف الم شديد ماأنام لألليل ولا نهار الم فضيع 😭💔
2024-12-17 15:09:33
0
last_hope.shop
. :
ليش لما اجري او امشي لمدة طويلة كعب رجلي بيوجع؟
2024-12-14 22:41:13
0
user58018131
Suhad Suboh :
اي عضلات يستهدف هذا التمرين ؟
2024-12-14 21:43:03
0
abmed982
حمود2 :
اي عضلة تشتغل
2024-12-14 17:46:03
0
ahmad111933
Blue thob 🎵 :
كيف ممكن اجري لمسافة ٢٠ كم
2024-12-14 14:07:52
0
tnq55
Turki :
نبغى الطريقة الفرنسية يا كبتن😂
2024-12-14 08:00:25
0
karimelbab
karim el bab :
استفدت منك كثير.شكرا
2024-12-13 18:27:23
0
alboody_grip2
alboody :
بطل جرب 32kg بيد وحده مع التثبيت فوق مقلوب حركه صعبه جداً
2024-12-13 11:13:04
0
abdullah_alzahrani1
ABDULLAH SAEED :
اسعدك الله وش فايدة هالتمرين؟؟
2024-12-13 10:56:10
0
zxc_720
استغفرالله واتوب إليه :
وش يشغل اي عضله
2024-12-13 10:22:05
0
7765488i7
حياة :
النساء نقدر تلعبه
2024-12-13 10:15:25
0
salemn60
salemN60 :
🥰
2024-12-19 04:20:35
0
To see more videos from user @raad_dojo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About