@lskgym_: 3 Exercices à faire pour gagner en explosivité. Des exercices que je vous donne que certains seraient prêt à vous faire payer. Ces exercices vont faire gagner en explosivité et de plus performer sur le terrain. Si tu souhaites te faire accompagner, écris « ACCOMPAGNEMENT » en commentaire, reste à l’affût pour les prochaines vidéos. #vitesse #explosivite #rapide #footballtiktok

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Friday 13 December 2024 11:39:42 GMT

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mmmmm_665 :

l’élastique c’est un 15 KG ?

2024-12-13 14:36:41

|/)(\| :

On peut chercher l’explosivité avec la force en même temps. Ou c’est trop dangereux de soulever lourd et de façon brutale ?

2025-01-08 21:43:26

ilyas11k2 :

En combien de temps on peut voir les résultats ?

2025-02-03 17:38:18

11%👽 :

Combien de temps de récupération ?

2025-02-03 14:39:07

adem69dzz :

Les squat sa marche avec un gilet lesté ?

2025-01-03 00:42:33

ousman Ousta Fa :

❤❤❤

2024-12-14 11:10:24

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mmmmm_665 :

l’élastique c’est un 15 KG ?

|/)(\| :

On peut chercher l’explosivité avec la force en même temps. Ou c’est trop dangereux de soulever lourd et de façon brutale ?

ilyas11k2 :

En combien de temps on peut voir les résultats ?

11%👽 :

Combien de temps de récupération ?

adem69dzz :

Les squat sa marche avec un gilet lesté ?

ousman Ousta Fa :

❤❤❤

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