@liaaimwut22: mentahan gfx #mentahan#gfx #fypp #hujan

Liaa Imwut🫧🌀
Liaa Imwut🫧🌀
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 13 December 2024 12:09:30 GMT
360554
3744
111
15959

Music

Download

Comments

selltaekk
Marsel going to ITB :
asam sulfat😹
2024-12-15 07:08:56
27
damzz03
ᴅᴀᴍᴢ ʀᴇᴀᴄᴛɪᴏɴ 💤 :
gw terakhir ya🥀
2026-06-20 03:21:41
2
fadilgfx
FADIL SUKA MIE AYAM😋 :
https://vt.tiktok.com/ZSXEtYNTL/
2026-07-27 01:35:37
0
asu_edan999
KENZZ | KECEE :
https://vt.tiktok.com/ZS4BQFKHd/
2026-08-01 22:47:52
0
thfi_gfxl2d
phy メ『𝘿𝙀𝘼』ᵃᵈᵐᶦⁿ :
jadi teringat hujan asam sulfat 😹
2026-07-28 08:18:46
0
loveeeeee5821
idk•______• :
isin ambil
2026-07-10 12:35:00
0
rafa16241
RFA :
ijin ambil bg
2026-06-23 05:07:42
0
alinaletha.queenb
RAF SPETT :
https://vt.tiktok.com/ZSCNSfdEd/
2026-06-24 15:38:59
0
muhammadhamzahdia
𝐙𝐀𝐍𝐍` 🔥 :
ijin ambil
2026-06-16 10:34:42
0
drybizee
𝙯𝙖𝙫𝙞𝙚𝙧ᵁᶻᵘᵐᵃᵏᶦ✌︎ :
pp kita "sama"
2024-12-13 13:14:51
3
uraaa4043
🅰️uraaa🫪🫧 :
Tiktok ia.com
2026-05-28 04:23:32
0
skibidisjjshejeiejeh
At the :
cara hapus green screen gmn sih?
2024-12-14 11:22:19
7
abcdd.25
ܔܛܔ:ܔܛܔ :
ko di gw malah jadi hujan green screen 🗿
2024-12-20 12:10:30
2
sakfirjokerlaylay
0ZERO 🔱 :
izin ambil
2026-05-28 01:05:28
0
iw4k_k4r1ng04
dr. hj Ryad. a.z :
hujan asam😹
2024-12-14 23:32:31
0
yogiii_rkz
𝙔𝙤𝙜𝙞𝙞𝙞 :
PP kita sama🗿
2024-12-13 13:33:14
1
n3r4zz_2
__Nerazz__ :
izin make bg!
2025-06-06 13:49:50
1
devanopratama89
vanz_netral✌️🤪 :
makasih bang gw baru belajar gfx
2025-06-02 13:09:31
1
fathul_adim12
💥𝔰 𝔞𝔡𝔧𝔪 𝔰👻 :
izin ambil
2026-03-14 00:29:33
0
devanbocil4sia
(JB) BOCILLANDIA :
Izin ambil kk
2026-04-10 08:24:34
0
adalahkepo144
KAYLA🤡🤡~~~• :
izin ya kaka manizzz buat gfx
2026-05-22 13:22:53
0
arsakha.shafwan84
sawomatangzz🕺🎧 :
izin smbil
2026-06-07 07:23:32
0
aleeeeep1237449
🅰️LLIF# :
https://vt.tiktok.com/ZSxeuSp3h/
2026-05-14 11:01:18
0
rizki.alvaro22
Jìuwcćyz :
kak izin ambil
2025-03-03 04:31:53
0
To see more videos from user @liaaimwut22, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#Витамины не дают энергию сами по себе, но без них невозможен нормальный обмен веществ. Каждый отвечает за свои «зоны»: Витамин А важен для зрения (особенно адаптации к темноте), здоровья кожи и слизистых, а также для работы иммунной системы.  Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, что критично для крепких костей и зубов. Также он влияет на иммунитет и деление клеток. Кстати, часть витамина D синтезируется в коже под воздействием солнечного света.  Витамин Е работает как антиоксидант: защищает клетки от повреждений свободными радикалами, поддерживает здоровье кожи, глаз и иммунной системы.  Витамин К необходим для свёртываемости крови, а также участвует в метаболизме костной ткани.  Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9, B12 и другие) помогают преобразовывать пищу в энергию, поддерживают работу нервной системы, важны для здоровья кожи, волос, печени, участвуют в кроветворении.  Витамин С нужен для синтеза коллагена (а значит, для кожи, сосудов, сухожилий), участвует в работе иммунитета, помогает усваивать железо и фолиевую кислоту, тоже обладает антиоксидантными свойствами.  Что бывает при дефиците? Постоянная усталость без видимых причин, раздражительность, проблемы с концентрацией и сном, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, частые простуды, долгое заживление ран.  Дефицит витамина А может проявляться «куриной слепотой» (ухудшение зрения в сумерках), сухостью глаз, кожи, снижением защиты от инфекций.  Нехватка витамина D у взрослых иногда даёт боли в костях и мышцах, слабость, снижение концентрации, эмоциональную неустойчивость. У детей это может влиять на развитие костей.  При дефиците витамина С возможны кровоточивость дёсен, расшатывание зубов, многочисленные гематомы, сниженный иммунитет. В тяжёлых случаях развивается цинга.  Недостаток витамина B12 или фолиевой кислоты (B9) может приводить к анемии, слабости, бледности, одышке, ухудшению памяти и сна.  Дефицит витамина К проявляется нарушением свёртываемости крови: частыми носовыми кровотечениями, лёгкими синяками, длительными кровотечениями из дёсен.  Важное предупреждение: многие неспецифические симптомы (усталость, раздражительность) легко списать на стресс или недосып. Поэтому не стоит сразу ставить себе диагноз «авитаминоз». Если несколько таких признаков сохраняются долго, лучше обратиться к врачу: он поможет разобраться, действительно ли дело в дефиците, и при необходимости назначит анализы.  Как обеспечить организм витаминами? Самый надёжный путь — сбалансированное и разнообразное питание. Разные продукты содержат разные витамины: Витамин А: морковь, тыква, шпинат, печень, рыбий жир.  Витамин D: жирная рыба, яичный желток, сыр, а также солнечный свет.  Витамин Е: растительные масла, орехи, семена, зелёные овощи.  Витамин К: зелёные листовые овощи (шпинат, капуста), некоторые растительные масла, говяжья печень.  Витамин С: шиповник, чёрная смородина, сладкий перец, цитрусовые, брюссельская капуста.  Витамины группы B: мясо, рыба, орехи, бобовые, зелёные овощи, яйца, молочные продукты.  Иногда рацион действительно не покрывает потребности (например, при строгих диетах, некоторых заболеваниях, нарушающих усвоение, или в особых состояниях вроде беременности). В таких случаях врач может порекомендовать приём витаминных добавок. Но не стоит назначать их себе самостоятельно: избыток некоторых витаминов (особенно жирорастворимых — A, D, E, K) может быть токсичен.  Учитывайте, что некоторые витамины лучше усваиваются вместе с жирами (поэтому к салату с витамином С полезно добавить ложку растительного масла), а другие могут разрушаться при длительной тепловой обработке.  Если есть факторы риска дефицита (хронические заболевания ЖКТ, приём лекарств, которые мешают усвоению), обсудите это с врачом — он может порекомендовать целенаправленную проверку и коррекцию.  Хотите подробнее про какой-то конкретный витамин — например, как поддержать уровень витамина D в условиях нехватки солнца или какие продукты лучше сочетать для усвоения витаминов группы B? Спрашивайте
#Витамины не дают энергию сами по себе, но без них невозможен нормальный обмен веществ. Каждый отвечает за свои «зоны»: Витамин А важен для зрения (особенно адаптации к темноте), здоровья кожи и слизистых, а также для работы иммунной системы.  Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, что критично для крепких костей и зубов. Также он влияет на иммунитет и деление клеток. Кстати, часть витамина D синтезируется в коже под воздействием солнечного света.  Витамин Е работает как антиоксидант: защищает клетки от повреждений свободными радикалами, поддерживает здоровье кожи, глаз и иммунной системы.  Витамин К необходим для свёртываемости крови, а также участвует в метаболизме костной ткани.  Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9, B12 и другие) помогают преобразовывать пищу в энергию, поддерживают работу нервной системы, важны для здоровья кожи, волос, печени, участвуют в кроветворении.  Витамин С нужен для синтеза коллагена (а значит, для кожи, сосудов, сухожилий), участвует в работе иммунитета, помогает усваивать железо и фолиевую кислоту, тоже обладает антиоксидантными свойствами.  Что бывает при дефиците? Постоянная усталость без видимых причин, раздражительность, проблемы с концентрацией и сном, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, частые простуды, долгое заживление ран. Дефицит витамина А может проявляться «куриной слепотой» (ухудшение зрения в сумерках), сухостью глаз, кожи, снижением защиты от инфекций.  Нехватка витамина D у взрослых иногда даёт боли в костях и мышцах, слабость, снижение концентрации, эмоциональную неустойчивость. У детей это может влиять на развитие костей.  При дефиците витамина С возможны кровоточивость дёсен, расшатывание зубов, многочисленные гематомы, сниженный иммунитет. В тяжёлых случаях развивается цинга.  Недостаток витамина B12 или фолиевой кислоты (B9) может приводить к анемии, слабости, бледности, одышке, ухудшению памяти и сна.  Дефицит витамина К проявляется нарушением свёртываемости крови: частыми носовыми кровотечениями, лёгкими синяками, длительными кровотечениями из дёсен.  Важное предупреждение: многие неспецифические симптомы (усталость, раздражительность) легко списать на стресс или недосып. Поэтому не стоит сразу ставить себе диагноз «авитаминоз». Если несколько таких признаков сохраняются долго, лучше обратиться к врачу: он поможет разобраться, действительно ли дело в дефиците, и при необходимости назначит анализы.  Как обеспечить организм витаминами? Самый надёжный путь — сбалансированное и разнообразное питание. Разные продукты содержат разные витамины: Витамин А: морковь, тыква, шпинат, печень, рыбий жир.  Витамин D: жирная рыба, яичный желток, сыр, а также солнечный свет.  Витамин Е: растительные масла, орехи, семена, зелёные овощи.  Витамин К: зелёные листовые овощи (шпинат, капуста), некоторые растительные масла, говяжья печень.  Витамин С: шиповник, чёрная смородина, сладкий перец, цитрусовые, брюссельская капуста.  Витамины группы B: мясо, рыба, орехи, бобовые, зелёные овощи, яйца, молочные продукты.  Иногда рацион действительно не покрывает потребности (например, при строгих диетах, некоторых заболеваниях, нарушающих усвоение, или в особых состояниях вроде беременности). В таких случаях врач может порекомендовать приём витаминных добавок. Но не стоит назначать их себе самостоятельно: избыток некоторых витаминов (особенно жирорастворимых — A, D, E, K) может быть токсичен.  Учитывайте, что некоторые витамины лучше усваиваются вместе с жирами (поэтому к салату с витамином С полезно добавить ложку растительного масла), а другие могут разрушаться при длительной тепловой обработке.  Если есть факторы риска дефицита (хронические заболевания ЖКТ, приём лекарств, которые мешают усвоению), обсудите это с врачом — он может порекомендовать целенаправленную проверку и коррекцию.  Хотите подробнее про какой-то конкретный витамин — например, как поддержать уровень витамина D в условиях нехватки солнца или какие продукты лучше сочетать для усвоения витаминов группы B? Спрашивайте

About