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@viktoriastankkk: Strengthing is the most important for my trainings to prevent any injuries, improve flexibility, range of motion. I usually do dynamic stretching before my workout to warm up my muscles. After workout I do static stretching to fully stretch and improve my flexibility and mobility.😉 #stretching #puregym #warmup #energy #lovegym #viralvideos #fyp #fypage #Fitness #style #longhair #fitnessmotivation #alphalete #nike #static #dynamic #mobility #practice #beggintime #tutorial #challenge #splits #handstand #strong @Alphalete @Reebok @Nike

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Friday 13 December 2024 13:00:33 GMT
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can20032
can :
10,5/10😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
2024-12-13 21:15:56
1
luis__p5
Luis__p5 :
🥰
2024-12-16 14:20:00
0
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A cada esforço para alcançar, sinto orgulho de me mesma, sinto o sentimento de “estou mais perto do que ontem”. Isso é muitíssimo importante para mim. Estudar para PM está sendo um dos motivos pelo qual não desistir da minha vida ainda, é o q esta me ajudando a ter gás apesar de estar lidando com minha propria mente, meu passado e traumas, estou cansada e quero desistir de me mesma, mas isso aqui esta me dando um fio de esperança, estar retornando meus sonhos de infância que eu ocultei por achar que nao conseguiria, mas vejo que consigo e que isso é pra mim. Isso é muito importante na minha vida, e irei estudar ate que eu me torne oficialmente policial militar. Isso não é apenas pela nathalia que sonhava em ser militar quando mais nova, mas tambem pela minha familia, pelo que quero proporcionar, pela realidade que quero inverter. Pra voces essa conquista pode parecer pequena, mas para nathalia, toda conquista é gigantesca. #concuseiro #pmba
A cada esforço para alcançar, sinto orgulho de me mesma, sinto o sentimento de “estou mais perto do que ontem”. Isso é muitíssimo importante para mim. Estudar para PM está sendo um dos motivos pelo qual não desistir da minha vida ainda, é o q esta me ajudando a ter gás apesar de estar lidando com minha propria mente, meu passado e traumas, estou cansada e quero desistir de me mesma, mas isso aqui esta me dando um fio de esperança, estar retornando meus sonhos de infância que eu ocultei por achar que nao conseguiria, mas vejo que consigo e que isso é pra mim. Isso é muito importante na minha vida, e irei estudar ate que eu me torne oficialmente policial militar. Isso não é apenas pela nathalia que sonhava em ser militar quando mais nova, mas tambem pela minha familia, pelo que quero proporcionar, pela realidade que quero inverter. Pra voces essa conquista pode parecer pequena, mas para nathalia, toda conquista é gigantesca. #concuseiro #pmba
M T PT61#prime #trindade #rir #funny #COMEDIA #2021
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🎬 Película: Closet Monster / Instagram: escenasgay
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تصميم تخرج من الجامعه فخم 🤌🏻 #تخرجي#مصممة_فيديوهات #تخرج#خريجات_2024 #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
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