@linanzs: #rauwalejandro #song #tiktok

linanzs

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Friday 13 December 2024 16:17:29 GMT

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Comments

kiaru :

recién entendí lo de "tu me tienes como la torre de parís"😭

2024-12-14 02:23:22

431

tedyxX :

Hasta que porfin hacen las letras de este temazo 🙏

2024-12-14 16:09:31

43

v :

mi canción

2024-12-13 21:34:05

63

Arii :

t-e-m-a-z-o

2024-12-13 23:08:49

43

Xime Gutiérrez :

silencio pusieron un himno

2024-12-14 22:32:21

6

Jeovanny xflr& :

Ojalá lo vea

2024-12-14 16:16:58

4

qtimporta :

TEMAZO O TEMAZO? 💪🏿🗣

2024-12-15 00:10:23

0

💤 :

@Monse

2024-12-14 04:54:56

3

yisvireynaldos :

@Angie._aa 😍✨

2024-12-14 03:37:19

1

nat :

🗣🗣🗣

2024-12-13 20:12:17

21

VICTOR💉🗿 :

😻😻😻

2024-12-14 21:16:06

0

nashl_A :

😂

2024-12-14 15:02:03

0

Coconut🥥💞 :

💘💘💘

2024-12-14 01:50:06

0

Andreita :

😍😍😍

2024-12-14 01:15:49

0

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Osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A doença ocorre quando o corpo perde massa óssea, não produz quantidade suficiente de osso novo ou ambos. É mais comum em pessoas idosas, especialmente em mulheres após a menopausa, devido à queda nos níveis de estrogênio, que ajuda a proteger os ossos. Principais Fatores de Risco: - Idade avançada: O risco aumenta com o envelhecimento. - Sexo: Mulheres são mais propensas a desenvolver osteoporose do que homens. - Histórico familiar: Ter parentes próximos com osteoporose aumenta o risco. - Baixa ingestão de cálcio e vitamina D: Essenciais para a saúde óssea. - Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física pode enfraquecer os ossos. - Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Contribuem para a perda óssea. - Doenças e medicamentos: Certas condições, como a artrite reumatoide, e o uso prolongado de corticosteroides também são fatores de risco. Sintomas: A osteoporose é conhecida como uma

Osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A doença ocorre quando o corpo perde massa óssea, não produz quantidade suficiente de osso novo ou ambos. É mais comum em pessoas idosas, especialmente em mulheres após a menopausa, devido à queda nos níveis de estrogênio, que ajuda a proteger os ossos. Principais Fatores de Risco: - Idade avançada: O risco aumenta com o envelhecimento. - Sexo: Mulheres são mais propensas a desenvolver osteoporose do que homens. - Histórico familiar: Ter parentes próximos com osteoporose aumenta o risco. - Baixa ingestão de cálcio e vitamina D: Essenciais para a saúde óssea. - Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física pode enfraquecer os ossos. - Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Contribuem para a perda óssea. - Doenças e medicamentos: Certas condições, como a artrite reumatoide, e o uso prolongado de corticosteroides também são fatores de risco. Sintomas: A osteoporose é conhecida como uma "doença silenciosa" porque muitas vezes não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura. As fraturas mais comuns ocorrem no quadril, coluna e punho. - Perda de altura ao longo do tempo - Postura encurvada - Dor nas costas, causada por uma vértebra fraturada ou colapsada - Fraturas ósseas, que podem ocorrer mesmo com traumas leves Tratamento e Prevenção: - Suplementação de cálcio e vitamina D: Para ajudar a manter os ossos fortes. - Medicamentos: Podem incluir bisfosfonatos, hormônios e outros que ajudam a aumentar a densidade óssea. - Exercícios físicos: Atividades de levantamento de peso e exercícios de resistência ajudam a fortalecer os ossos. - Mudanças no estilo de vida: Parar de fumar, reduzir o consumo de álcool e adotar uma dieta rica em nutrientes essenciais para os ossos. - Prevenção de quedas: Em pessoas idosas, adaptar o ambiente para evitar quedas é fundamental, pois fraturas podem ter consequências graves. O diagnóstico precoce através de exames como a densitometria óssea é crucial para a prevenção e tratamento eficaz da osteoporose. #osteoporosis #osteoporose #fisioterapia #fh♿️

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