@hopemotivationn: Tabata cardio 4 min 🔥 Enregistre, partage et donne tout 🔥 -20 s d'exercices -10 s de repos entre chaque exercice - 1 min 30 entre chaque série - 4 tours minimum Il n'existe pas de choses miracles. La perte de poids se traduit par un déficit calorique associé à une alimentation saine et équilibrée sans frustration Envoie « HOPE » en commentaire si tu souhaites ton programme de sport et ou nutrition personnalisé. - - - - - #tabataworkout #tabata #perdredupoids #perdredugras #pertedegras #objectifpertedepoids #perdredupoidssainement #pertedepoidssaine

Perte de poids

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Friday 13 December 2024 17:17:51 GMT

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Comments

30th march 🎉🥳🎂🥰 :

Please is it true that people with 0+ blood group can’t lose weight no matter how hard you try??

2025-01-16 17:53:54

Devadzee🎀 :

It is work ?

2025-01-10 16:23:14

Om Ghaith :

Open to save please 🥹🥹🥹

2024-12-16 10:41:57

Yasser Alsaedi927 :

Hope

2025-02-05 09:46:13

🌊🤍🕊 :

should/could we combine this with our regular abs workout?

2025-01-14 00:22:37

Grendizer :

Thank you 🙏🏻

2025-01-19 17:19:52

Stela From London 🇬🇧 :

Done 👍🏾 thank you ❤️❤️❤️❤️

2024-12-16 11:02:30

buildinove :

thank you coach

2024-12-16 10:57:02

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