@nahi_s123:

Nahi _s
Nahi _s
Open In TikTok:
Region: AR
Friday 13 December 2024 17:19:47 GMT
2611
85
2
1

Music

Download

Comments

vardorg
vardorg :
🥰
2024-12-22 13:19:18
0
To see more videos from user @nahi_s123, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وصفة فطور صحي ومغذي 🥣💪 المكونات: 	•	3 معالق كبار ديال يوغورت كِيفي أو أي يوغورت طبيعي بلا سكر 🧑‍🍳 	•	كاس صغير ديال الشوفان المطحون 🥣 	•	نصف كاس ديال الزبيب 🍇 	•	معلقة كبيرة ديال العسل الطبيعي 🍯 	•	3 معالق إضافية ديال يوغورت كِيفي أو يوغورت طبيعي بلا سكر 🧑‍🍳 طريقة التحضير: 	1.	فـ كاس، حط 3 معالق كبار ديال يوغورت كِيفي أو أي يوغورت طبيعي بلا سكر. 	2.	زيد كاس صغير ديال الشوفان المطحون باش يعطيك الطاقة ويزودك بالألياف 🏋️‍♂️. 	3.	ضيف نصف كاس ديال الزبيب، راه فيه الحديد ومضادات الأكسدة 🍇. 	4.	حط معلقة كبيرة ديال العسل الطبيعي 🍯 باش تحليها بطريقة طبيعية وتقوي المناعة. 	5.	كمل 3 معالق إضافية ديال يوغورت كِيفي أو يوغورت طبيعي بلا سكر باش تعطيها قوام كريمي ومغذي 🥄. الفوائد: 	•	اليوغورت الطبيعي: كيعاون فالهضم وكيحسن صحة الأمعاء 🦠. 	•	الشوفان: غني بالألياف اللي كتنظم السكر فـ الدم وكتعطيك الشبع 🍞. 	•	الزبيب: كيعطيك الحديد ومضادات الأكسدة اللي كتحسن صحة القلب ❤️. 	•	العسل: طبيعي وكيقوي جهاز المناعة 🍯. فطور متكامل وصحي لي يعطيك طاقة ويمدك بالنشاط باش تبدأ نهارك بأفضل طريقة 🌞💥! #فطور_صحي #وصفة_صحية #يوغورت_طبيعي #شوفان #عسل_طبيعي #صحة #زبيب
وصفة فطور صحي ومغذي 🥣💪 المكونات: • 3 معالق كبار ديال يوغورت كِيفي أو أي يوغورت طبيعي بلا سكر 🧑‍🍳 • كاس صغير ديال الشوفان المطحون 🥣 • نصف كاس ديال الزبيب 🍇 • معلقة كبيرة ديال العسل الطبيعي 🍯 • 3 معالق إضافية ديال يوغورت كِيفي أو يوغورت طبيعي بلا سكر 🧑‍🍳 طريقة التحضير: 1. فـ كاس، حط 3 معالق كبار ديال يوغورت كِيفي أو أي يوغورت طبيعي بلا سكر. 2. زيد كاس صغير ديال الشوفان المطحون باش يعطيك الطاقة ويزودك بالألياف 🏋️‍♂️. 3. ضيف نصف كاس ديال الزبيب، راه فيه الحديد ومضادات الأكسدة 🍇. 4. حط معلقة كبيرة ديال العسل الطبيعي 🍯 باش تحليها بطريقة طبيعية وتقوي المناعة. 5. كمل 3 معالق إضافية ديال يوغورت كِيفي أو يوغورت طبيعي بلا سكر باش تعطيها قوام كريمي ومغذي 🥄. الفوائد: • اليوغورت الطبيعي: كيعاون فالهضم وكيحسن صحة الأمعاء 🦠. • الشوفان: غني بالألياف اللي كتنظم السكر فـ الدم وكتعطيك الشبع 🍞. • الزبيب: كيعطيك الحديد ومضادات الأكسدة اللي كتحسن صحة القلب ❤️. • العسل: طبيعي وكيقوي جهاز المناعة 🍯. فطور متكامل وصحي لي يعطيك طاقة ويمدك بالنشاط باش تبدأ نهارك بأفضل طريقة 🌞💥! #فطور_صحي #وصفة_صحية #يوغورت_طبيعي #شوفان #عسل_طبيعي #صحة #زبيب

About