@laerciorefundini: Você já utiliza esse técnica de #treinointeligente no seu treino de bíceps? Essa estratégia vai otimizar E MUITO os seus resultados. Quem treina de forma inteligente consegue progredir muito seus resultados e quem nao faz isso, infelizmente acaba se sentindo estagnado. Aproveita e me conta: você já usa essa estratégia no seu treino? #treino #hipertrofia #musculacao #bodybuilding #laerciorefundini #dicasdetreino #academia #reels #viral #viralreels

Laércio Refundini
Laércio Refundini
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Friday 13 December 2024 17:30:40 GMT
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Comments

eu_rafaelxx
Rafael Costa :
treinar só na última série?
2024-12-13 18:08:53
0
liebezinx
Liebe :
já vi várias pessoas dizendo que juntar os cotovelos no caso da 1 série que ele fez é errado sempre faço afastado
2024-12-13 18:11:37
1
gabrielwilian03
Gabriel Wilian :
🥰
2025-01-13 18:22:08
0
eitalvany
talvany :
👑
2024-12-16 17:15:45
0
dgchvs
Diego_M :
um conteúdo bom assim, o tiktok deveria recomendar mais, pena que pega poucas visualizações
2024-12-13 18:07:50
0
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