О дааа, больше 5 лет уходит жир этот. После 67 кг уже тяжко худеется 😭😭😭
2024-12-13 17:56:55
11
Система Оповещения :
как резко можно повышать калорийность до базового, после того как сидел долго на 1500-1000ккал?
2024-12-13 17:45:34
1
Куаныш Акылбеков :
простыми словами можно?
2024-12-13 22:07:02
0
лꙷуⷠчꙵшⷡеⷶеⷮ рꙺеⷨшꙷеⷭнⷧиꙵеⷨ :
можно повысить активность и не урезать калораж
2024-12-13 18:12:05
1
Weissberg :
Здравствуйте, скажите пожалуйста, гормоны сильно влияют на похудение ? По определенным причинам, я осталась без гормонов , и пить гормональные препараты мне нельзя , растет живот 😱😭
2024-12-13 23:51:52
0
Annet :
уходим в профицит, а потом делаем сушку
2024-12-13 22:27:10
0
fromtea :
у меня даже через жирчки пресс уже видно, просто потому что треню уже восьмой месяц и хочу я или нет - фигура сильно меняется) разумеется это не соревновательная кондиция но результаты есть и будут )
2024-12-13 21:01:57
0
User2887 :
Спасибо 🙏
2024-12-13 20:28:46
0
Дмитрий Шестаков :
я с тобой согласен
2024-12-13 19:54:11
0
Glembotsky :
плюс в режиме отдыха ( жопа на диване морда в телевизор) мышцы жрут калории
ооочень эноргозатратный ресурс😁
2024-12-14 01:09:16
0
To see more videos from user @taeboman_misha_coach, please go to the Tikwm
homepage.