@jimn1: 7 jours, 7 entraînements, 1 objectif : progresser 💪🏾✨ Chaque jour un focus, chaque jour un défi. Parce que la discipline fait la différence ! 🚀 🔹 Lundi : Leg Day 🍑 🔹 Mardi : Dos largeur 🏋🏾‍♀️ 🔹 Mercredi : Cardio 🔥 🔹 Jeudi : Upper Body 💪🏾 🔹 Vendredi : Leg Day ischios fessiers 🦵🏾 🔹 Samedi : Active rest 🧘🏾‍♀️ 🔹 Dimanche : Dos épaisseur 🌿 Et toi, c’est quoi ton programme de la semaine ? Dis-moi en commentaire ! 😝 #fitnessjourney #workoutroutine #gymmotivation #legday #fullbodyworkout #cardioday #upperbodystrength #absandcore #stretchingtime #activerecovery #healthylifestyle #fitgoals #disciplineovermotivation #fitnessaddict #womenwholift #womensbest #workoutplan #creator #contentcreator #gymmotivation #gymshark #teveofit #nike #fabletics #girls #workoutroutine

Jim

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Friday 13 December 2024 17:45:49 GMT