@eujula: 🍔CARNE DE HAMBÚRGUER Você vai precisar de alguma carne magra moída, eu usei patinho moído! Passa pra um recipiente e tempera com seus temperos favoritos, eu usei cebola, alho, cheiro verde, sal, pimenta e páprica doce (eu compro tudo em loja de produtos naturais) Depois mistura com a mão mesmo e molda os hambúrgueres com as quantidades que ta na sua dieta Adiciona mais uns 20/25g de carne porque quando a gente grelha o hambúrguer ele perde água, ou seja, o peso diminui! Meu hambúrguer ficou com um com 120g e outro com 70g Enrola em um plástico filme e congela! Eu ainda vou ensinar como eu faço o hambúrguer da minha dieta, então já me segue pra não perder nada!! Quem monta minha dieta é a @nutrimayaraquevedo e vocês tem desconto com ela falando que foi por mim! #receitasfit #receitas #Fitness #alimentacaosaudavel #hamburger #lanche #lanchesaudavel #comidasaudavel #cafedamanha #emagrecimento #deficitcalorico #gym #academia #dicasfit #postreino #cafedamanhasaudavel #ratadeacademia #dieta #dietaflexivel #receitapratica
jula diva, sua futura nutri 🫵
Region: BR
Friday 13 December 2024 17:46:51 GMT
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Comments
Tâmila Morais :
Tampa da creatina foi GENIAAAAAAAL
2025-10-21 21:08:18
192
Tulio Barbosa :
não é bom temperar a carne antes.
2025-01-30 16:05:25
62
Carol Souza :
moça q ideia genial, usando a tampa do pote eu amei, como eu nunca pensei isso kkkkkk? quando faço hambúrguer, eu corto garrafa pet pra fazer o molde
2025-01-13 21:10:30
199
lararibond :
Vim procurar vídeo de hambúrguer artesanal fit caseiro e me deparo com essa dica maravilhosa de moldar a carne na tampa da creatina, muito bom hahahahhaha
2026-04-17 01:58:52
4
rosangelamarzano2 :
A tampa da creatina foi uma ideia genial mulher!!! Amei❤️
2025-12-07 10:34:34
3
day 🌟 :
a de 120g é a que está na tampa da creatina?
2025-01-29 18:34:18
5
Larissa :
Eu coloco a carne na air fraier
2025-01-15 22:40:58
16
HellaFit :
Tem preguiça? Pede com a gente 🫣
2026-05-08 22:26:16
2
jk.Frannça :
Gente, não coloquem sal antes de congelar, somente na hora de fritar
2025-10-22 02:43:21
4
Snetcra Idjiorulk :
Cebola alho páprica
2025-06-17 00:16:52
6
🤎preta🤎 :
Acabei de fazer, foi rápido e prático. Ameeeei!!!
2025-08-26 14:43:09
11
Mari.bsb97 :
porque não vim pesquisar antes 🥺🥺 kkk acabei de comprar um molde na shop
2026-01-27 09:44:22
4
Julia87 :
eu ia comprar um molde na shopee tendo tampa de creatina 😂 a shopee me perdeu.
2025-02-12 21:07:54
19
Thayna R. Souza :
Nunca tinha pensado em fazer com porções menores pra poder comer duas , vou aderir!
2024-12-13 23:38:37
36
carol barreiros :
Você simples melhorou meu dia falando da tampa da creatina pra moldar o bife ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-05-25 17:27:20
15
Franciele :
Quando asso não fica gostosa e suculenta como as do hambúrguer msm kk
2026-04-30 13:28:40
2
Ray ⚡️ :
Ameeeeeei!!! Vou aderir 🥰❤️
2025-01-12 20:59:10
5
Regiane Sanches :
Coloca sal?
2026-03-04 23:43:05
1
Jayne Silva :
amei a dica
2026-01-26 23:21:22
1
Juliano :
e quem nao tem a tampa de creatina..mede como?
2025-03-20 23:24:10
2
Pablo Neves :
A ideia da tampa foi simplesmente perfeita ✨
2025-08-31 19:26:32
2
Adriana Barros :
É só pesar 140g, quando ficar pronto ficará com 100g
2025-09-22 00:31:19
2
eumichele.amorim :
Eu sempre faço mas eu uso a carne fraldinha fica muito mais saborosa
2025-09-26 16:59:09
2
Juliana :
Obrigada moça ! Agora não vou precisar comprar modelador de hambúrguer 🙏🏽😂
2025-01-25 22:35:24
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Debora Costa🏳️🌈 :
👏👏👏Ameiiiii obrigado pela dica...amei até o modelador...bela idéia
2025-05-26 21:32:11
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