@alecenci95:

alecenci95
alecenci95
Open In TikTok:
Region: IT
Friday 13 December 2024 18:54:11 GMT
3443
11
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @alecenci95, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دجاج كابلي صحي  المكونات🔴 دجاج مقطع مربعات صغار بصل مقطع صغار  فصين ثوم مبشور ملح+كمون+زنجبيل +كزبره+فلفل اسود+كركم عصرتين معجون طماطم  ملعقتين علبه زبادي شوي ماء كادي  بشر برتقال  مكونات رز🔴 ملعقه زبده ورق غار+هيل +قرنفل ملح +ماء مغلي رز الطريقه🔴 ١-اول حاجه نحمس البصل لحد ما يتشقر    ٢- نضيف ثوم  ودجاج ونخلطه لحد ما يتغير لونه ٣- نضيف التوابل والزبادي  وبشر البرتقال وشوي ماء كادي ومعجون الطماطم ونخلطهم    ٤- نغطي دجاج ونخليه يطبخ بعدها نذوقه ٥-نسلق الرز في ماء وملح وزبده وبهارات صحيحه بعدها مايتستوي الرز نضيف في صينيه ونضيف فوق بطاطس بعدها دجاج  وشوي من صفار زعفران  واغطيها بقصدير وادخلها الفرن علشان تتسبك شوي وتكون ساخنه وقت التقديم وبالعافيه عليكم🥰 #كيتو #تكميم_المعده_تجربتي #صيام_متقطع #مرضى_السكر #اكل_صحي #السكري_النوع_الاول #مقاومة_الانسولين #رياضه_في_البيت💪🏽 #عشاء_خفيف_وسريع #كيتونيه #كيتودايت #السكري_النوع_الثاني #غداء #كارب_سايكل #عشاء
دجاج كابلي صحي المكونات🔴 دجاج مقطع مربعات صغار بصل مقطع صغار فصين ثوم مبشور ملح+كمون+زنجبيل +كزبره+فلفل اسود+كركم عصرتين معجون طماطم ملعقتين علبه زبادي شوي ماء كادي بشر برتقال مكونات رز🔴 ملعقه زبده ورق غار+هيل +قرنفل ملح +ماء مغلي رز الطريقه🔴 ١-اول حاجه نحمس البصل لحد ما يتشقر ٢- نضيف ثوم ودجاج ونخلطه لحد ما يتغير لونه ٣- نضيف التوابل والزبادي وبشر البرتقال وشوي ماء كادي ومعجون الطماطم ونخلطهم ٤- نغطي دجاج ونخليه يطبخ بعدها نذوقه ٥-نسلق الرز في ماء وملح وزبده وبهارات صحيحه بعدها مايتستوي الرز نضيف في صينيه ونضيف فوق بطاطس بعدها دجاج وشوي من صفار زعفران واغطيها بقصدير وادخلها الفرن علشان تتسبك شوي وتكون ساخنه وقت التقديم وبالعافيه عليكم🥰 #كيتو #تكميم_المعده_تجربتي #صيام_متقطع #مرضى_السكر #اكل_صحي #السكري_النوع_الاول #مقاومة_الانسولين #رياضه_في_البيت💪🏽 #عشاء_خفيف_وسريع #كيتونيه #كيتودايت #السكري_النوع_الثاني #غداء #كارب_سايكل #عشاء

About