@gabrielmacineli: 3 Exercícios x 3 Partes do Ombro 🔥 👉 Confira 3 exercícios para ombro, usando apenas uma bolsa 💪 #calistenia #treinoemcasa #Fitness #treino #treinoiniciante

Gabriel Macineli
Gabriel Macineli
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Friday 13 December 2024 20:49:09 GMT
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Comments

sean_lee67
. :
how many sets and reps tho?
2026-08-03 11:04:18
0
o_moreira77
𝕰𝖒𝖆𝖓𝖚𝖊𝖑 :
Alguém me tira essa dúvida, o treino de ombro deve ser incluído junto do treino de braço, ou separado?
2025-03-18 22:27:27
9
kryptonianoz
平 :
O segundo pega a região toda?
2026-07-16 15:37:21
3
santiagotiktok776
El gallito😼_santix67😼🐓 :
80% hombro 20% brazo
2026-04-24 01:03:42
10
mc_jjk5
Lululemon :
does this really helps
2025-11-05 14:24:35
9
sh_igor0
igor :
esses exercícios são pra iniciantes?
2026-01-22 01:12:05
7
realg4_demc
DERIK_MC :
el primero trabaja todo el hombro ??
2025-01-17 19:05:00
28
fernandowski014
Fernandowski :
vou começar a fazer treinos semanais e daqui um mês volto e falo o resultado 👍
2026-03-13 04:08:40
2
artheuskm
Artheus :
esses exercícios são para forçá ou para ganhar músculo?
2025-03-05 04:55:02
21
v.hugozx1
v.hugozx1 :
quantas séries ?
2025-01-24 13:52:44
6
gabbzin01
Gabbzin :
é normal fazer esses exercícios e sentir mais o tríceps do que o ombro?
2026-02-20 01:51:38
0
araujw2
𝚖𝚒𝚐𝚞𝚎𝚕' :
qual o nome dos exercícios?
2025-07-14 19:18:02
0
cyrilarhin923
hoodrichjunior :
Cool What I need👍👌
2025-02-02 02:14:44
2
arthurricciz
Ricci :
O frontal eu sinto como se não estou executando direito, tem alguma dica?
2025-02-24 19:08:53
0
joaozimmmm01
carodebc :
o segundo não trabalha a mesmo coisa do primeiro não??
2025-04-16 22:25:52
2
ethanavila359
EthanXD2009 :
El último se me complica nose como hacerlo bien
2025-08-01 08:40:25
1
davoclipss6
ClipsDavo :
el último 🥵🔥🔥🥷
2026-06-18 20:58:25
1
formula.digital
Fórmula Digital :
Quando eu treino ombro, eu sinto mais o trapézio o que devo fazer pra corrigir o meu exercício?
2025-01-14 18:42:05
0
mlk._davix
Davi Luis :
quanto tempo nota os resultados?
2026-03-27 20:05:35
0
angellavallos
ANGEL JR7 :
esos ejercicios sirven?
2026-02-16 16:13:16
1
daviid525k
Daviid525k :
es necesario llenarlo con mucho peso??
2025-12-13 03:28:55
1
steven___077
Steven 🤍🤍1985 :
3 series de 8 reps
2025-11-28 19:38:19
0
r_junior777
𝗝𝘂𝗻𝗻𝗶𝘅𝘀 – ✨ :
qual o nome desse primeiro treino?
2025-05-21 02:46:46
0
sebastian_ms7
@🙀s'e_ba$‼️ :
también se puede con mancuerna?
2025-02-18 20:32:43
2
soux55
💭 :
faço 10 x3
2025-12-03 02:52:11
2
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