Dargo
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Saturday 14 December 2024 09:17:26 GMT
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xxxtentacion :
How about practicing at home, tutor?
2024-12-23 13:35:19
0
ZAC ⚡🇩🇿🇫🇷 :
5x 30💀
2024-12-31 10:21:21
0
🇹🇷K9533🐺 :
Le meilleur compte de tiktok pour ceux qui font des sport de combats
2024-12-14 09:43:56
39
ethan :
après pour les lombaires il y'a aussi le deadlift si on a accès à des poids
2024-12-14 13:16:35
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nazm_x69 :
Tu peux faire une grosse seance full body pour la lutte ou mma psk jpeux aller a la salle que 2 fois par semaine barakAllah u fik
2024-12-14 09:52:48
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🐺🇹🇷𐰢𐰆𐰽𐱃𐰀𐰯𐰀 :
j'ai une question ça sert à quoi de se muscler le dos
2024-12-14 10:37:53
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🍄 :
Pas sûr pour les Tractions, mais sinon deadlift roumain, good morning ou extension banc lourd
2024-12-14 17:58:32
1
pruntoleboss :
Bon exos mais les tractions n’agissent pas sur les lombaires 👍
2024-12-14 13:03:06
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AlphaHurma🐺 :
Très important 🤝🤝
2024-12-14 12:27:30
1
Jss_ub :
Les tractions ne muscle pas les lombaires
2024-12-14 13:58:51
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diverseanime6 :
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤️❤️❤️🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
2024-12-16 05:01:03
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Giovanna :
💪💪💪
2024-12-14 19:01:20
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TwanBiker🇫🇷 :
1 et exercice tu travail peut les lombaires… mais plutôt fesses / ischio… pour mettre l’accent sur lombaire il fait courber le dos et faire comme des crunch puis extensions
2024-12-14 15:27:08
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𝔹𝕊𝕂 :
Tu ressembles à zabit
2024-12-14 13:17:24
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mttdk1 :
Les gars on trouve ou le mannequin de lutte j’en trouve pas
2024-12-16 20:42:58
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