@drhashemosteo: "لو بتعاني من ألم بين عظمة اللوح، التمارين دي هتفرق معاك! 🦴✨ كل اللي عليك تعمله 30 عدة الصبح وبليل لمدة أسبوع، والنتيجة هتبهرك 💯 التمارين هتفتح عضلات ضهرك العلوي وتعدل وضع عضم اللوح وتخلصك من الألم. 🙌 ابدأ النهاردة وما تستناش، ضهرك هيشكرك!" #تمارين_ضهر #علاج_الم_عظمة_اللوح #تمارين_عظمة_اللوح #الم_بين_عظمة_اللوح #علاج_الام_الضهر #تمارين_سهلة #علاج_طبيعي #علاج_الم_الضهر_العلوي #شتيرن
Dr.Ahmed hashem | د. احمد هاشم
Region: EG
Saturday 14 December 2024 09:27:04 GMT
Music
Download
Comments
m :
مشكور ماقصرت من عملت التمرين الثاني طقت عضلات ظهري بس ليه تخدرت يدي،،، يمكن 🤔 لاني ماحركتهن من وجع الأبهر من فتره احس. كاني جاي من نادي رياضي 👏👏
2026-04-29 19:25:26
0
البدر🎵 :
يعطيك الف عافيه سويت التمرين الثاني ٢٠ عده طق معي
2026-04-16 11:04:40
0
محمد بابكر 🥀💗🌹 :
جزاك الله الف خير
2026-02-01 10:11:25
0
roroalmn9or :
بيض الله وجهك ورزقك الخير و الرضا الالم من امس وسويت الحركه الاولى فك معي 😭👏👏
2025-11-12 20:55:32
0
soukainaelmerabet :
شو سبب في تضخم في. العضلة بين الكتف والرقبة مع الم في اليد والكتف وشد في الرقبة وخذ. ساخن زي السككين
2024-12-14 23:41:31
0
Zoza Zeze :
دكتور لو سمحت انا عندى انزلق غضروف فى الرقبه وعملت علاج طبيعى وبعضها الوجع زاد فى نصف الضهر مع حرقان ممكن اعرف ايه السبب
2024-12-14 16:33:24
0
Gogo57 :
🥰🥰🥰
2025-10-14 22:06:28
0
hudaelbably :
🌹
2025-02-18 16:28:16
0
🐆 :
@user927872099886
2026-03-15 01:02:45
0
To see more videos from user @drhashemosteo, please go to the Tikwm
homepage.