@aurelioalfieri: Faça isso ao acordar e transforme seu dia! Isso vai te ajudar muito a melhorar a dor no pescoço! 👉 Siga esse perfil para mais dicas que vão melhorar sua rotina! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #326