@silapotoka: Как избавиться от стресса за 2 минуты: простая методика Методика растирания мизинца — это простой способ справиться с тревожностью и беспокойством. Это упражнение помогает: • Снять стресс и напряжение. • Успокоить ум и вернуть ощущение внутреннего покоя. • Улучшить концентрацию и расслабить тело. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте лёгкость уже после первой практики! Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом. #антистресс #тревожность #упражнениядлядуши #цигун #здоровье #внутреннийпокой