@drjoaomariocarneiro: Hérnia de Disco Cervical: Alívio com Movimentos rápidos e Seguros! 🚨 A hérnia de disco cervical pode causar dores intensas, desconforto e até irradiar para braços e mãos. Mas você sabia que é possível aliviar esses sintomas com exercícios simples e seguros? No vídeo de hoje, vou ensinar movimentos baseados na fisioterapia para ajudar você a melhorar a mobilidade, reduzir a dor e fortalecer a região cervical. 🌟 🔗 Confira meu treinamento completo para acabar com as dores: https://pay.kiwify.com.br/C89m19t ⚠️ Kit Ossos e Articulações Fortes com 6 Vitaminas: Peça o link por mensagem que te envio 🙌🏼 📧 Apoie este projeto: Faça uma doação de qualquer valor via PIX: [email protected] (Nubank) Sua contribuição é fundamental para que eu continue produzindo conteúdos gratuitos e ajudando ainda mais pessoas.