@vale.ra.pt: TRAINING FOR EVERYONE ▶️ EMOM 12' 9 SQUAT JUMP 6 PUSH UP 3 BURPEES 🏋️ esegui la sequenza degli esercizi all interno del minuto. prima finisci più recupero hai. ripeti il tutto minuto per minuto. buon allenamento 🙃💪 #functionaltraining #functional #emom #workoutmotivation #foruyou