C / Hassan Ali حسـن علي
Region: EG
Saturday 14 December 2024 15:29:02 GMT
551765
28536
516
2639
Music
Download
Comments
mohee zeer :
والاستشفاء؟؟؟؟؟
2025-01-24 07:58:49
17
Abdelrahman :
حلو دلوقتي انت فتمرين الجزء العلوي مشغلتش ولا كتف خلفي ولا كتف امامي ولا ترابس ولا رامبويدز ولا ميديال باك ولا قطنيه واعتمدت علي انك مرنت ضهر علوي كلو بتمرينه واحده ولاتس وشكرا زاويتين بس للضهر طب ازا
2025-02-02 21:45:59
1
kero hany :
بلعب ضهر وباي صدر وتراي رجل كتف دراع وبريح يومين كويس كدة♥️♥️
2024-12-17 04:03:14
9
. :
ينفع اللعب بوش بول لور ابر مع بعض ولة اي
2025-06-22 02:32:36
0
𝓚𝓨𝓝 :
طيب اذا الواحد يرتاح ٣دقايق بعد كل مجموعة،كم رح يستغرق حصة وحدة من هذا السبليت
2024-12-15 14:28:58
0
Abdallah Ayman :
لازم اكون بدخل احتياج بروتين كامل وباخد كريتين ولا ملهاش دخل
2024-12-14 22:42:12
1
Abdallah Hosny :
هوا انا كدا هعرف ادي كل عضله حقها؟
2025-01-14 12:22:47
3
joemustdie666 :
طب هو كويس للعندهم تلات تيام ولا لا؟
2025-03-25 05:59:24
3
Hasso 21 :
طب امتى اقدر اعمل كارديو كمان في يوم الراحه ولا بعد تمرين ؟؟؟؟؟؟
2025-07-23 20:22:42
0
mohamedzaki0562 :
هل ممكن انزل يوم upper-1 وبعد كدا upper -2 وبعد كداlower1وبعد كدا وبعد كدا upper -1وupper-2 و lower بحيث لما اتمرن upper -1 و upper -2 يكون الجزء اللي فوق كله اتمرن (يعني مقصدش هنوع في التمارين )
2024-12-15 02:01:35
12
Z :
طب مفيش ملف وفيديو لكل يوم؟
2024-12-15 22:56:05
1
abuboss39 :
Upper Lower تمرينة
2024-12-16 06:38:58
12
💫ŠEFØ💫 :
تمرينه
2025-08-06 17:33:11
0
youssef :
انا مش هلعب lower لاني مش بحب العب رجل وكده فيها مشكله ؟
2025-01-30 11:31:05
1
رُوم :
أفضل نظام بجد
2025-08-14 21:23:23
0
Mohammed Fathy :
ظهري مش مش بيتطور يا كوتش مع اني بلعب upper lower و تحديدا الظهر العلوي و انا كنت بلعب T par و سحب ارضي ب يد وحده
2024-12-14 21:13:20
1
✨️KEROxBOY✨️ :
انا نظام بتاعي Push-Pull-Leg عادي
2024-12-14 23:15:10
1
Marouan :
تمرينة
2024-12-15 23:13:45
1
لويد :
هل ينفع للمبتدين
2025-01-01 09:41:04
0
مر اد 🤍 :
بروتين للناس تعاني من النحافة ؟
2025-07-09 22:10:46
0
່່່ :
فعلا عن تجربة حتى الوزان بتزيد
2024-12-14 17:43:53
1
️ :
اول 😘
2024-12-14 15:34:35
1
Omar goda :
تمرينه
2025-08-16 07:16:24
0
𝔅𝔄𝔇𝔄𝔚ℑ :
king of kings ❤️🔥
2024-12-14 18:43:03
2
To see more videos from user @coachassan, please go to the Tikwm
homepage.
