1. Home
  2. Detail

@sokhnajamilaa: Une maman comme ça ou rien 🥰❤️

sokhnajamilaa
sokhnajamilaa
Open In TikTok:
Region: SN
Saturday 14 December 2024 19:16:30 GMT
82103
4907
113
23

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.92MB) Watermark .mp4 (2.16MB) Music .mp3

Comments

user3083339186950
balla :
cool😁
2024-12-15 00:26:21
1
maris68324
Maris :
Ah tu aime déranger deh 😂😂 elle était concentré
2024-12-14 20:18:00
7
mmedembo
Mme pogba la diva :
une video pour moi ma sœur 🙏❤️❤️
2024-12-16 14:17:17
1
kontekonte6
Barack@93 :
c'est ça on appelle en soninké wan sebeté né sassa
2024-12-15 09:38:25
3
sedzo7
Sedzo :
Une vidéo pour moi stp 🥰🙏
2024-12-15 15:25:31
2
kv22sonin
K22 :
des jumelles 🥰😳
2025-01-16 06:44:44
0
assabaradji3
ÉvaLuna💋🤪🫀 :
🤗🤗🤗 t'es Une amour 🤗 vraiment sino CV ❤️
2025-01-04 18:02:24
0
moro5388255
moro. coulibaly :
✌️❤️❤️❤️
2024-12-14 20:07:48
2
To see more videos from user @sokhnajamilaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Бувало таке відчуття, ніби тебе “вимкнуло”? Ніби всередині пусто, нічого не хочеться, і немає сил навіть на найменший рух? Це може бути стан замороження (freeze response) — одна з автоматичних реакцій нервової системи на перевантаження стресом. Цей стан добре пояснюється через Полівагальну теорію, яка описує, як наша вегетативна нервова система реагує на загрози. Якщо механізми “бий або біжи” (fight or flight) не допомогли, організм переходить у стан “замри” (freeze). Це викликає відчуття емоційної й фізичної відстороненості, безсилля та “вимкнення” чутливості. ⚠️ Важливо: Стан заморозки — це не слабкість, а природна і біологічно закладена реакція. Проте тривале перебування в цьому стані може погіршити психічний і фізичний стан, тому важливо поступово повертатися до відчуття безпеки. Але не через примус. 🔬 Що може допомогти? ✔ Повільний рух. Легкі похитування вперед-назад, плавні нахили голови вбік. Це стимулює вестибулярну систему, яка допомагає нервовій системі повернутися до стану регуляції. ✔ Глибоке діафрагмальне дихання. Вдих через ніс і довгий видих через рот активує парасимпатичну нервову систему, знижуючи рівень кортизолу. ✔ Дотик до себе. Обійміть себе або покладіть руки на груди й живіт. Це активує рецептори тиску в шкірі, що допомагає відчути себе “тут і зараз”. ✔ Фокус на безпеці. Огляньте кімнату, знайдіть предмет, який викликає відчуття спокою. Це практика орієнтування (orienting response), яка повертає тіло в безпечне середовище. Якщо ти відчуваєш, що застряг(ла) у стані заморозки, будь ласка, не поспішай і не звинувачуй себе. Якщо стан триває довго або погіршується – звернись до фахівця. Вихід із заморозки — це не про силу волі, а про повагу до власного тіла й поступове відновлення контакту з ним. #психологіяукраїнською #терапія #психологія #українцівєвропі
Бувало таке відчуття, ніби тебе “вимкнуло”? Ніби всередині пусто, нічого не хочеться, і немає сил навіть на найменший рух? Це може бути стан замороження (freeze response) — одна з автоматичних реакцій нервової системи на перевантаження стресом. Цей стан добре пояснюється через Полівагальну теорію, яка описує, як наша вегетативна нервова система реагує на загрози. Якщо механізми “бий або біжи” (fight or flight) не допомогли, організм переходить у стан “замри” (freeze). Це викликає відчуття емоційної й фізичної відстороненості, безсилля та “вимкнення” чутливості. ⚠️ Важливо: Стан заморозки — це не слабкість, а природна і біологічно закладена реакція. Проте тривале перебування в цьому стані може погіршити психічний і фізичний стан, тому важливо поступово повертатися до відчуття безпеки. Але не через примус. 🔬 Що може допомогти? ✔ Повільний рух. Легкі похитування вперед-назад, плавні нахили голови вбік. Це стимулює вестибулярну систему, яка допомагає нервовій системі повернутися до стану регуляції. ✔ Глибоке діафрагмальне дихання. Вдих через ніс і довгий видих через рот активує парасимпатичну нервову систему, знижуючи рівень кортизолу. ✔ Дотик до себе. Обійміть себе або покладіть руки на груди й живіт. Це активує рецептори тиску в шкірі, що допомагає відчути себе “тут і зараз”. ✔ Фокус на безпеці. Огляньте кімнату, знайдіть предмет, який викликає відчуття спокою. Це практика орієнтування (orienting response), яка повертає тіло в безпечне середовище. Якщо ти відчуваєш, що застряг(ла) у стані заморозки, будь ласка, не поспішай і не звинувачуй себе. Якщо стан триває довго або погіршується – звернись до фахівця. Вихід із заморозки — це не про силу волі, а про повагу до власного тіла й поступове відновлення контакту з ним. #психологіяукраїнською #терапія #психологія #українцівєвропі
#quotes #quotesislam #quotesaesthetic #selfreminder #habibumarbinhafidz #foryou
#quotes #quotesislam #quotesaesthetic #selfreminder #habibumarbinhafidz #foryou
#обычнороди #лариса мой инст shteps_s
#обычнороди #лариса мой инст shteps_s


Frita con ella 😍
Frita con ella 😍


About

Legal