@inesgensmendes: Tortilhas de pesto e frango: aquela refeição rápida para desenrascar quando não temos mais nada feito. Para 1 pessoa: 1 tortilha integral 2 c. Sopa de molho pesto Frango desfiado (podem usar restos) 1 mão cheia de folhas de espinafres 1 c. Sopa de queijo ralado magro Rodelas de tomate Aquecer uma frigideira. Espalhar o molho pesto por cima da tortilha. Cobrir com os espinafres, rodelas de tomate, o frango e o queijo. Dobrar a tortilha ao meio e cozinhar na frigideira por alguns minutos de cada lado até estar dourada e o queijo ter derretido. . . #FoodTok #aprendenotiktok #aprendinotiktok #receitasimples #receitasfaceis #tortilha #frango #pesto #receitastiktok