Solamente eviten los oblicuos si es q no quieren q su cintura se ensanche, ya q esos ejercicios trabajan los músculos de esa área lo q haga q se rompan y se vuelvan a formar más grandes
2024-12-20 20:57:38
926
Kiki Peek a boo :
ถ้าทำบ่อยๆร่างกายจะชินค่ะ แต่กว่าจะชินคือระบม 😭
2024-12-15 14:29:22
857
v'kss :
делает она,а пресс болит у меня((
2024-12-16 20:08:01
702
🌷 .˚₊꒷ 𝓵𝓲𝓵𝔂 ꒷₊˚. 🥥 :
it's very easy
2024-12-16 06:30:13
635
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