@_rayhanh:

roro🌟
roro🌟
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 15 December 2024 16:47:18 GMT
3678
216
10
4

Music

Download

Comments

_almakhalifa_
alma :
bro how do u make everything look so good
2024-12-16 12:35:32
1
joudkhaled_
Joud Khaled :
we were gonna do this but fine
2024-12-16 16:53:50
1
lawad9842
Lina🤍 :
Omg cute
2024-12-15 17:05:19
0
jennhrr
jen :
Didn't know which ine too look at tbh 🤤🤤
2024-12-15 17:23:25
0
.shdbdr
shahd :
CUUUUTE
2024-12-15 17:36:58
0
naveen.234
naveen.234 :
this is so sick
2024-12-15 17:48:25
0
s.didaaa8
farida :
gorgeousususs
2024-12-15 18:29:08
0
samonakiann
samona :
OMG
2024-12-15 19:35:56
0
kimarafsy
K🇹🇹🇬🇩 :
YUHHH
2024-12-15 20:29:12
0
To see more videos from user @_rayhanh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#دعاء_كميل #امجد_الشغانبي #سيد_فاقد_الموسوي #سيد_سلام_الحسيني #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About