@edymarwan0422: Pertama mengalami cidera lowerBack saat gym. Rasanya sangat menyiksa gerak sedikitpun sakit banget. Tidur terlentang sakit tidur miring sakit tengkurap pun sakit.dan saat mau bangun sangat menyiksa jika tidak ada yang membantu. Kesalahan saya saat melakukan squad di gym ( kurangnya pemanasan dan tidak memakai safty belt / ikat pinggang pengaman) di beban di atas 90kg…..
aku lagi di posisi ini rubah posisi tidur saja sakitnya minta ampun apalagi pas bangun selepas tidur
sudah 4 hari gimana caranya biar sembuh sakit pinggang nya mas
2026-06-24 22:23:52
0
Anggrasukma :
Bang ijin repost videonya🙏
2026-05-07 22:06:25
0
luck_man opa Rock n Roll :
skrg lg ngerasain sakit ..😭gara2 tadi geser pancuran terbuat dari coran..
2026-02-07 12:22:28
0
dedeng :
cepat sembuh ya🤲🤲🤲
2026-05-12 11:36:13
0
hennykmu81 :
trnyata aku ga sendirian.. ya ampun
2026-05-02 17:51:53
3
rzombje :
cepet sembuh ya. Aku pun cedera lower back gegara barbell row😭
2025-02-06 02:37:49
34
laode :
aku sudh lma ini blom sembuh2🥺
2026-01-12 04:59:14
0
KinanMisha :
Persis aku ngalamin ini skg cuman beda nya aku gak bisa bangun gak bisa berdiri plis gimana cara nyembuhin nya😭
2026-05-05 06:19:32
0
Dewiwulansari.mua :
Sya lg begini skrang, gmna cara sembuhnya tolongg😭
2026-01-24 15:05:30
1
Wenni Herlina :
ka ni yg ku rasakan sekarang..nangesss
2025-03-27 15:11:46
0
PERSONAL TRAINER SEMARANG :
Loh podo ki penyakite mas, wes kudu gym alon2 wae penting sehat ( nek iso muscle ) 🤣
2024-12-16 05:00:20
7
𝓟𝓮𝓻𝓪𝔀𝓪𝓽 𝓑𝓲𝓭𝓾𝓪𝓷 :
teraphy eswt mas.. insya allah enak dan cepet sembuh nya
2024-12-16 01:38:49
2
Anto Anto :
Aku pernah ngalami ngono iku mas... lagi baring mau pindah posisi sakit banget...apa lagi mau berdiri...sakit banget.. jalan aja sampai merayap dinding...Alhamdulillah skrng sembuh...
2024-12-16 10:26:53
2
Somplax13 :
ilang nya pake ap bang...sya baru kena😭🙏🙏
2025-02-11 00:38:41
2
Andy Cerita :
saya lagi ngalaminnya skrg ..solusinya gmn bang?
2025-08-04 12:24:05
2
Andre25⚡️ :
jadi selama ini gua kena lower back kirain apa waduh😁
2025-03-03 21:33:28
5
rickyRamdani :
gua begitu bang, sampe akhirnya ke poli saraf dan di mri kena L1 sama S1.. dan harus fisioterapi
2025-04-05 14:41:55
12
ayuwdr6 :
Sembuh blum ka pake apa?????
2025-08-21 00:02:38
0
zaky :
Ya Allah Bang Cpt Semhuh Ya..
2024-12-16 11:19:17
1
daviz 👳🏻 :
yang kuwat a 😭😭
2024-12-16 00:33:47
0
ASEP_SN8 :
pernah saya rasakan dan sangat menyiksa
2024-12-19 06:14:36
1
A̶L̶B̶G̶R̶G̶ :
lagi ngerasain gw 😭
2025-06-07 03:47:29
3
𝔽𝔸ℝ𝔻𝕀𝔸ℕ𝕊𝔸ℍ_²² :
kok iso mas😢
2024-12-16 01:35:11
0
Tedy Irwansyah :
saya baru kena cidera ini sakitnya minta ampun di bawa ke igd katanya ga ada tanda tanda gawat darurat jadi disuruh berobat umum seharian ga ilang sakitnya
2026-01-27 16:14:42
0
To see more videos from user @edymarwan0422, please go to the Tikwm
homepage.