Lea kesler
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Monday 16 December 2024 00:49:51 GMT
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Comments
🌪️ :
Tenía los hombros muy resanados, en 2 meses me salieron unos coquitos aunque chicos bien guapos haciendo elevaciones laterales en polea, y me siento amplio de a huevos 👏
2024-12-16 01:59:21
330
L :
Cómo se llama el accesorio que usa para los vuelos laterales en polea
2024-12-30 19:08:30
21
Oto :
en los laterales me truena mucho el hombro jaja
2024-12-19 16:55:00
273
Deenigo5 :
Cuantas reps?
2025-01-09 20:26:24
5
Justinnice69 :
Falto uno
2024-12-16 07:47:59
3
caneo :
Y metes los 3 en la rutina?
2025-02-08 20:32:38
1
jemar :
Que es dropbset
2025-01-23 21:06:54
3
𝖑𝖔𝖌𝖆𝖓🌵🤎 :
y cuantas reps, escuché dizque 4x60 💀
2024-12-26 19:09:53
3
jero :
osea hay que hacer 3 ejercicios de hombros?
2025-01-11 01:36:01
0
Bernard.fit | Coach Fitness :
Nice info 🔥
2025-01-22 14:51:12
1
Jhoel :
brutal.
2024-12-16 00:52:45
1
Chris_2_Fear :
Chicos comenze en el gym hace 3meses y le doy prioridad al deltoide media los entreno en f3 haciendo 20series semanles
2024-12-18 03:56:57
1
nico :
ay mi marido lea kesler 😍😍😍😍😍
2024-12-16 04:12:19
1
MALDITOaugusto :
pasa rutina para ser tan crack como vos
2025-01-29 02:25:37
1
oceanman :
me falta fuerza para alzar el peso mínimo 😔
2025-01-09 02:11:10
2
no se :
es recomendable hacer f3 en hombro ?
2024-12-16 21:42:52
0
Diego S :
Si, conexión mente músculo 😂😂😂😂 dale dale
2025-02-09 00:11:12
0
Arango.Daniel :
Buenos hombros bro! Saludos
2024-12-16 00:52:36
1
santiago19 :
Santutuu sos vosssss????
2024-12-19 20:35:34
0
Zimbo_03 :
Haces press militar? O solo laterales para hombro
2025-01-10 19:22:00
0
TheRafitaa :
Algún tío para airear más el hombro al hacer laterales con muñequera me siento más cómodo pero me cuesta localizarlo
2025-01-09 01:40:24
0
Nando :
Y para bisep, no me quiere cree
2025-01-27 07:09:41
0
ZV :
es bueno agregar todos esos tip's en la rutina de lunes a sábado?
2025-01-21 13:08:27
0
jorge_diaz :
eso es todo la última lo hago mucho en dtop set
2025-01-18 04:22:31
0
oɹı̣ɔ :
yo hago 4 series de laterales y 2 del deltoide posterior, bien o mak?
2024-12-19 02:58:35
0
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