@ay_nutrition: خسارة الدهون و نزول الوزن لا تتأثر بعدد الوجبات او توقيتها. أيضا مل شي بتاكله لازم تحسب سعراته اذا عدفك خسارك الدهون. اهم شي السعرات الحرارية لنزول الوزن و لازم تصبر و تستمر #احمد_يونس #تغذية_صحية #تغذية_سليمه #خسارة_الدهون #خسارة_الوزن #نزول_الوزن #تخسيس #ثبات_الوزن #دايت #اكل_صحي #تغذية #تغذية_صحيه #حرق_الدهون #تغذيه_صحيه

أحمد يونس | أخصائي تغذية
أحمد يونس | أخصائي تغذية
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 16 December 2024 09:54:06 GMT
592425
3963
72
1653

Music

Download

Comments

9bi1i
.🎀 𝚖𝚊𝚛𝚎𝚊𝚖 ✯ :
هيك فديوهات تساعدنا لنحافظ على سعراتنا واحتياجنا اليومي شكرا كوتش 🌷.
2024-12-16 12:52:33
16
z.hraa.wk
زهراء :
100 غرام حب صافي بدون قشور وهاي حتى لو اجيب سطل كامل مااوصل الها
2024-12-16 19:07:59
7
sso9w
انــــــهــــآآآآآر🇸🇦🥰 :
طيب لو استمريت شهر اكل بس بيض ودجاج وسلطه بنحف؟؟
2024-12-16 20:14:29
2
swimq7
س :
١٠٠جرام كم ملعقه؟؟؟؟
2024-12-16 21:29:21
2
_23zse
𝒂𝒉𝒎𝒆𝒅 🇱🇸✨ :
لا اتغدى ولا اتعشى
2024-12-16 17:38:18
2
user75198134528535
ام عبق :
م فهمت يعني نتعشي أو لا
2024-12-18 02:53:52
1
k.2001k7
⚜️حــرهَ⚜️ :
معقول
2024-12-17 14:33:42
1
gaima.rain
غيمة ☁️ :
البذر غني بالوميقا ثري و100 غ اغلبها قشر
2024-12-17 13:37:45
1
dal_9966
dal_9966 :
اي والله هذا انا 🌚مع الاسف
2024-12-17 04:33:02
1
gril_deep
chat __Beut :
ماغسي شكراااااا
2024-12-16 18:34:40
1
imanzaiter0
imanzaiter0 :
١٠٠ غرام بذور صافية من دون قشر
2024-12-16 17:23:49
1
hamooda805
Joman :
يعني ما اكل حب بعد اذا جعت ما احب السلطات اكل واجد 😭😭
2024-12-16 12:53:45
1
nora_ij89
Nora_ij89 :
شكلي من ممتعشيه ودااكل هسه حب عين الشمس 😭😭😭😭
2024-12-17 22:01:59
0
skyline_00__
للتربية والتعليم :
القرار للجسم اللي ما يسمع الكلام
2024-12-16 21:45:54
3
aya.farouk3
Aya Farouk :
بذور دوار الشمس طبعا 😂
2024-12-17 15:44:30
1
aouachrimanel
❤️‍🔥❤️‍🔥 منال 👑👑 :
اكل باستمرار البذور و وزني ليس زائد 😅
2024-12-17 11:04:40
1
sousou.yassou
Sana Klai Ep Selmi :
🫣🫣🫣بحب بذور الشمس 😂😂😂بس مش كل يوم
2024-12-17 07:14:48
1
user2537129609524
آيـۘ❈ـ໋ۘ۠هہؚ :
شكرا بس اني احب الحب وما اتعشه أكل حب كيس زغير بربع عادي
2024-12-17 03:04:44
1
missrnuda
missreeq :
عندي سؤال يارب ترد هل الاكل الغير صحي والفاست فود يفرق بتوزيعة الدهون بالجسم ويروح في مناطق سيئه؟ ولا الموضوع في الاكل الزايد عن الاحتياج سواء صحي او غير صحي؟
2025-01-30 09:07:55
0
c285z
مهدي :
ترا ال100 غرام رز بيها 130 سعره وصدر الدجاج ال50 غرام بيها 89 سعره لذلك شنو ال 325؟؟
2025-01-27 19:18:02
0
To see more videos from user @ay_nutrition, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About