kinau
Region: ID
Monday 16 December 2024 10:30:51 GMT
343705
16327
771
226
Music
Download
Comments
gitapertiwi :
yg sulit adlh konsisten dan jaga makan 😭 bnr gk sih ? hhe
2024-12-16 23:02:08
625
Risris :
cuma angkat beban tiap hari tanpa cardio atau cardio juga kak?? kalo cardio juga jadwalnya gimana?
2024-12-16 11:32:43
105
1805 :
liat Mulu progres orang lain, waaah hebat², sedangkan aku liat nya sambil rebahan ,ngemil2 kecil🧘🏻♀️
2024-12-17 08:36:00
91
𝕯𝖆𝖋𝖋𝖎_𝖇𝖎𝕽𝖆🫠 :
knpa y prtma workout kek mau pingsan🥺apa ada yg slh..
2024-12-16 10:45:08
37
Olip_16 :
Kak mulai dari mna dulu untuk fokus nurunin bb cardio dulu sampe turun terus atau langsung angkat beban+cardio
2024-12-16 12:02:05
6
fenii_wirnii :
kak aku bisa nahan lapar tapi pas makan gak bisa tanpa kerupuk 😴
2024-12-16 11:24:35
5
Toko dite :
jadi keren banget kak badannya👏
2024-12-16 10:39:34
17
gf_jay :
hari pertama:🔥🔥🔥🔥 hari kedua:📱📱 hari ketiga:📱📱
2024-12-22 11:56:27
5
Arrafa'ah :
aku prnh coba olahraga ky kk ny.. hari pertama biasa aj.. besok ny sakit semua ga bs gerak.. kata ny cuma awal doang.. tpi sampe hr ke-4 masih sakit ga bs gerak.. itu gmn??😭😭
2024-12-16 12:25:42
1
May Rmli🦋🦋 :
kka klo BB stuck gimana caranya.😩 aku diet if 20;4 udah turun 3 kg. TPI skarang malah stuck
2024-12-16 11:11:04
4
biasa aja si :
kak kamu keren bangettttt😭 plis jawab aku buat ngecilin perut gimana olhraga apaa?
2024-12-17 14:16:26
1
fitri-store :
kalau ngecilin perut gimna ka pas olahraga nyb pake korset ga
2024-12-19 12:45:32
1
Ennink :
bodynya bagus bgtttttttt pengin kek tp myobain sekali badan sakit semua🥺🥺🥺
2025-01-03 12:28:11
2
𝐔𝐦𝐢 𝐅𝐚𝐡𝐢𝐫𝐚 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐞 :
Spill dumble nya
2024-12-17 07:02:29
3
Lee :
aduuhhhh ,,,, body nya idaman euma2 mcm aku, aku ngumpulin niat buat olahraga nya z setengah mampus g bisa,tp cita2 punya badan ky KK ini..
2025-01-12 13:21:40
2
sela Selow :
TB brp kak ....soale aku juga ngurangi makan dari BB awal 55 sekarang 49 Tb 149 kata orang2 udah kurusan tapi menurutku masih agak gemukan😁
2024-12-16 11:56:18
2
smile :
bun perut y langsing banget gerakan utk perut gmna bun
2024-12-16 13:36:36
1
rujak gigi :
cardio itu apa ya? aku baru mau belajar 😭
2025-01-07 07:18:44
2
iam.Melody :
Apakah bisa untuk yg px anak kecil😭🥺 g bisa nhapa ngapain y allah guwe😭
2024-12-17 05:57:34
4
mhea :
ka itu dumble brpa kilo🙏
2024-12-16 10:37:27
1
Suci Suciani :
dumbelnya berapa kg kak?
2024-12-16 10:37:17
1
Mayang_ajjah2 :
aku if dan devisit kalori diimbangi cardio dan workout alhamdulillah bb turun 15 kg,skrg bb stabil di 44-45
2025-01-06 02:41:57
1
siti nurindah :
KA pemulaannya olah raga apa dulu KA sampe angkat beban sama cardio 🥲 plis bantu aku 🥲
2024-12-16 14:12:28
2
Sylvia_ian8897🐰💜💜 :
itu smbil liat youtube ga bun
2024-12-16 14:14:12
1
To see more videos from user @kinau, please go to the Tikwm
homepage.
