@sirilak220920: #CapCut #นักศึกษาจปวิชาชีพ👩‍🎓 #ขอนแก่นหวานเจี๊ยบ🤭

sirilak_kh
sirilak_kh
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 16 December 2024 11:28:38 GMT
175
37
6
0

Music

Download

Comments

userhyw7tgtprn
เหี้ยแบง พุงโต :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2024-12-16 11:48:45
1
thatthidachidchorb.3
🎀 :
น่ารักแท้ ลูกสาวบ้านได๋
2024-12-16 12:08:22
1
nqaagxysmzkxxihdbbclud19
nqaagxysmzkxxihdbbclud19 :
🥰🥰
2024-12-16 12:34:11
1
To see more videos from user @sirilak220920, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام سوي اعادت نشر♥️😄#عباراتكم_الفخمه📿📌 #لايك__explore___ #اكسبلورexplore #اعادة_النشر🔃 #لايك_متابعه_اكسبلور

About