cariani_trechos
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Monday 16 December 2024 12:26:38 GMT
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Comments
Eduardo Ferreira :
É tanta gente que fala que dá no mesmo que não sei mais em quem acreditar.
2024-12-16 14:56:09
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João Marcos :
Eu já vi vários vídeos desse mesmo cara falando o contrário.
2024-12-16 19:50:22
15
Kenia :
Ele próprio já disse que caminhar é a msm coisa que correr,aff não entendo mais nada
2024-12-16 22:56:42
7
VITãO :
tenho obesidade peso 120 kilos o que faço pois se eu correr eu me canso rápido mais eu consigo andar rápido o que faço ?
2024-12-16 21:36:53
0
Chocolate com Cimento :
discordo
2024-12-16 16:19:03
2
Adriana Brito :
Eu não posso correr 😢
2024-12-16 13:48:22
2
É o Edgar :
Correr só vai ajudar na frequência cardíaca. Caminhar e correr pra perder peso dá na msm!
2024-12-18 00:28:16
2
AlanTz💤 :
tinha visto um vídeo dizendo que fazer 3 km correndo ou andando uma pessoa de 100kg tem o mesmo gasto calórico, tô entendendo é mais nd
2024-12-17 12:28:13
1
Russel :
Acredito que vc está equivocado .ujica coisa que muda é o tempo o gasto vai ser o mesmo sendo a mesma distancia
2024-12-16 22:52:23
1
Natalia Mendes :
eu gosto de correr e caminhar
2024-12-16 22:00:21
1
Andreia mouta :
Amei a explicação 💪💪💪
2024-12-16 13:56:35
1
Aquer santo :
da na mesma Porq vai ter mais intensidade mas por menos tempo a caminhada tem menos intensidade mas no exemplo q ele deu a distância e a mesma na corrida a intensidade é menos mais o tempo 3x mais
2025-02-12 18:36:55
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🏳⚧Nathan Saim0n🧩 :
cada um fala uma coisa, mas afinal, caminhar rápido e correr também perde peso ou não? aff assim a gente fica confuso.
2025-01-10 21:25:43
0
Claudia Carvalho :
perdi 4kg fazendo caminhada,dieta e tomando chá de cavalinha então sim funciona pelo menos comigo 🥰
2025-01-06 10:16:49
0
Eduardo Gontijo :
5km em 20min = 4min por km, só atleta viu, ou alguém que já tenha uma experiência muito boa nesse Cardio!!!
2024-12-19 20:13:34
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Rosilane Garcia :
Vou perder 37 minutos correndo 5km 🤣
2024-12-19 11:30:49
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pedro_baladelli :
vi gente dizendo que oq importa é o tempo
2024-12-19 02:15:43
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vecipode :
teve um cara que teimou uma hora comigo sovre isso 😅😅😅
2024-12-19 00:40:22
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Gaby 🌻 :
Se eu correr meu joelho sai do lugar kkkkkk
2024-12-18 22:47:07
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Anderson Guimarães :
correr não gasta mais calorias em relação a distância. só se fosse corrida de hit. se a corrida e a caminhada tem a msm distância então o gasto é o mesmo. a diferença é o tempo e se for corrida normal, mas se for hit aí sim está certo
2024-12-17 18:38:20
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joycerodrigues070486 :
eu comecei a seguir seus conselhos dia 26 de novembro, hj dia 17 de dezembro me pesei e já perdi 6 kg😊
2024-12-17 17:17:13
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leandro oliveira :
obrigado capitão óbvio
2024-12-17 14:24:36
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loh :
As pessoas deveria intender que é só fazer, caminhar ou correr o importante é pelo menos ir e fazer
2024-12-17 12:29:21
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Edgar Dias675 :
acho q depende .. tipo se a pessoa faz pela primeira ou segunda vzs a caminhada gastará bem mais energia q uma q tá acostumada e gastará mais calorias
2024-12-17 09:28:52
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Roh :
Eu tou fazendo exatamente o que ele está dizendo correndo o que eu posso correr
2024-12-17 00:55:45
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