@stephaniafit: 🖇️ en mi bi0 para aprender #gym #Fitness #rutinaencasa #abs #abdominales #core #motivacion #mancuernas #pilates

Stephania Ruiz
Stephania Ruiz
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Monday 16 December 2024 14:21:52 GMT
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Comments

fionamonf
🕷️𝕱𝖎𝖔𝖓𝖆🕷️ :
Recordatorio de que ni los abs ni entrenar core van a eliminar la grasa localizada
2024-12-18 04:39:14
201
gissellab_
gissellab_ :
cómo puedo reducir cintura? soy un rectángulo
2024-12-17 18:21:47
100
nebu789
543 :
Estoy en 0 en eso 😭 pregunta si es mi 1ra vez cuánto debo cargar en las pesas y cuantas repeticiones hago ?
2024-12-17 16:37:01
11
vicky99s
vicky (tortured poet) ★! :
si es cierto! mi abdomen bajo lo tenia muy gorrito y después de esos ejercicios he visto el cambio
2024-12-18 05:40:18
18
sisimzg
Sisi ✨💜 :
Siempre guardo estos videos y nunca los hago 🙂‍↕️
2024-12-18 12:50:44
6
edelmiira
Edelmira :
Los abdominales no aparecen por hacer abdominalea. Lo unico que haces haciendo abdominales es reforzar el core. Para tener abdominales hay que tener un porcentaje bajo de grasa. es la única forma y para tener un porcentaje bajo
2024-12-20 14:52:02
2
oskarigomez_
Oska :
eso m puede hacer q me duela la columna 😪
2024-12-18 00:55:34
4
maribel_584
Maribel :
cómo se llama la canción???
2024-12-17 11:43:52
3
paty.perez757
Paty Perez :
como unirme ?
2024-12-17 17:23:11
1
deli2519
user34392422087 :
Para el 20 de enero ya podré hacer ejercicio estoy desesperaba por comenzar 🥺
2024-12-18 18:16:44
4
diannaltm
Dianna Altm :
No sentí nada cuando hice este ejercicio, exactamente que músculo me fortalecía ? Xd
2025-01-16 15:51:08
1
aaldit
aldu :
Igual los abs no sacan la pancita 😅
2024-12-20 14:53:42
1
mmmoon_22
m :
es mejor si ponemos un escaloncito en la parte donde se apoyan los pies? lei por algun lado que eso lo hacia mas intenso 😌
2024-12-18 04:18:39
0
ramonafigueredo8
ramonafigueredo8 :
yo quiero ☺️
2024-12-18 00:21:31
0
wendychura723
wendychura723 :
toda mi vida luche con mi peso
2024-12-17 21:27:46
0
perla_az1
Ela :
Gracias empiezo hoy 💗✨
2024-12-16 16:52:54
0
kimlizama5
Kim Lizama :
@Gabs
2024-12-17 22:27:36
1
digaray
Di Garay :
@Gaby
2024-12-18 09:54:55
1
wruowm
wruowm :
@Dulce Orozco
2024-12-18 02:27:36
1
sofy55201
luna :
👍
2025-02-10 14:45:33
0
keniabgonzale
K :
😁
2025-01-22 17:42:05
0
carlacruz113
Carla :
🥰
2025-01-09 15:08:22
0
javicardenasl
Javicardenasl :
@𝑰𝑵𝑮𝑹𝑰𝑫 🌹🌊🖤
2024-12-18 04:03:14
0
charlottebertel
Charlotte_Bertel :
😢
2024-12-16 17:46:20
0
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