Seja Saudável
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Monday 16 December 2024 16:46:33 GMT
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Comments
kalleu :
por isso que é frango
2024-12-16 17:51:19
52
Anderson Saes :
8 exercícios cada um com 4 series 8x4= 32 se fizer sem parar pra descansar tu termina em 32 min e se botar um minuto de descanso ja da + de uma hora
2024-12-17 01:41:58
6
lindinalraalmeid7 :
Não consigo fazer meu treino em 30 minutos, séria um sonho.
2024-12-16 17:07:15
5
Thiago Furlan :
30 min são os dois primeiros exercícios do treino de perna kkkkk
2024-12-18 01:09:13
16
Jailson de Oliveira :
Eu treino uma hora e meia e não uso nada. Esse treino de trinta minutos deve ser pra pessoa que não quer ter evolução
2024-12-17 22:57:15
5
Jeane Moraes :
Eu trino 2 horas 😂😂
2024-12-17 10:13:11
1
flor777777 :
Não tomo nada e treino 2:40 por dia
2024-12-16 23:09:54
1
fatimacazeredo :
treino uma hora e meia 🤭
2024-12-17 23:44:14
0
Enzeus :
o cara que treina 30 minutos por dia não progride carga, se não progride, não desenvolve
2024-12-17 12:49:05
3
eliane oliveira sous :
treino 1 hr e 20 de cardio
2024-12-17 19:55:54
2
Marcelo A. Lourenço :
Eu sempre tenho 1:15, por conta do trabalho, todos os dias pra treinar e nunca consigo terminar meu treino. Sempre tenho q pular um ou dois exercícios.
2024-12-17 10:19:33
2
maraovip :
40/45 musculação e 30 cardio
2024-12-18 13:47:14
1
erinaldomaia440 :
tem gente que mora na academia 😂😂😂 eu mesmo é meia hora um hora no máximo
2024-12-18 11:03:43
1
Marques :
Ele deve fazer 25 minutos bom otimizados , tem gente que fica 1:30 porém 1h no celular 😅. E realmente, não adianta treinar 2h e ir 1 vez na semana rs
2024-12-17 20:18:06
1
Leonardo Nogueira :
1x de cada exercício? 😂
2024-12-17 00:25:38
1
Felipe leite :
eu treino 1h 30 minutos 2 dias de descanso descanso treino mega pesado ao limite. o treino é tão forte que fico 30 minutos parado pra voltar ao normal
2024-12-24 06:25:25
0
Marcos Tadeu Pinheiro :
Sou prova viva disso... ele tem razão.. todo mundo fala o contrário, mais eu concordo com ele
2024-12-22 00:40:50
0
magriniale :
Eu a 25 anos treino absolutamente todos os dias, todos os dias e sim faz diferença 🤩
2024-12-20 12:42:27
0
Lia Marcia Silva :
😳😳 estamos tds errados kkk
2024-12-19 13:27:37
0
Tati :
🤡 eu com a cara de quem treina 2:15 por dia 😂😂😂😂😂
2024-12-19 10:41:56
0
abud mansur :
😂😂😂 fala sério... co. 25 minutos fico obso
2024-12-19 01:03:53
0
Mônica :
quer dizer que quem toma bomba tem que treinar mas?
2024-12-19 00:57:02
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Elaine Gama :
30 minutos no máximo....
2024-12-19 00:25:41
0
Aline :
meu treino rende 40 50 minutos suave
2024-12-18 22:48:52
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