Kike
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Monday 16 December 2024 17:09:59 GMT
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Comments
casana :
recuerden que no sirve de nada si el resto del día comen mal, todas las comidas deben ser buenas...
2024-12-17 05:54:42
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khaleb skhaar :
desde cuándo los huevos son baratos? 😂
2026-05-22 03:46:14
1
.golsfdk :
si me como así la avena como viene en la bolsa , se la hecho a mi tazón con yogurt griego y plátano? o debe ser precocida ?
2026-05-27 15:31:51
1
Habitat Spacio - muebles :
estaba esperando el almuerzo
2026-05-21 00:22:26
2
luisloayza1492 :
y como haces para no tener ansiedad por comer en la noche??? (pregunta seria)
2026-03-19 00:18:57
1
Tavo fitness 🏋️ :
Yo soy práctico también , una taza d avena y 7 huevos revueltos
2026-03-18 16:47:06
1
Herz :
Lo dices como si solo comiendo eso por las mañanas te diera los resultados, cuando es más extenso que eso, se ocupa hacer más comidas durante el día y la suma de todo eso es lo que da resultados, aparte de calcular las cantidades y asegurarte de que estás en superávit
2026-05-28 01:32:21
1
David Hernández :
Yo me como 2 huevos sancochados diarios, porque si me como 5 huevos diarios, en 3 días se me acaba el medio cartón (15).😰
2024-12-18 20:22:09
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Rogger Mendoza :
Me como 10 diarios pero llegas a un punto que ya no quieres más 😔🤢
2024-12-17 02:38:40
120
KARLITA😊 :
yo algo debo estar haciendo mal porque no veo aumento de masa muscular diario como cuatro huevos y avena o en todo caso licuado de avena con plátanos 😋y nada
2025-01-16 22:00:55
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Aldair García :
El kilo de huevo 6so
2024-12-17 00:52:37
21
Adolfo AS :
oye bro y comida que puedo comer
2026-05-20 02:35:22
1
Omar Vela :
La avena me cae super mal en la mañanas 😅.
2025-01-18 02:25:05
6
pinu_pinuer :
La avena como la haces ?
2025-01-16 18:41:05
1
gerardoa :
en batido avena + leche + plátano (sería lo mismo?)
2024-12-17 02:37:20
5
Jose Drm :
cómo preparo la avena ? ☹️no sé burlen no sé cocinar
2024-12-18 05:08:27
9
Eliasit :
Y como se prepara la avena? 😭
2025-01-17 12:42:47
7
.golsfdk :
el huevo es mejor comerlo cocido o revuelto ?
2026-05-27 15:31:16
1
Maiky Arias 🇩🇪🇵🇦🦁🏋️🧘📚 :
hola brother una pregunta ...a la avena le pones leche y azúcar o solo con agua.
2024-12-17 06:10:31
1
Paola _Gómez L. :
Le doy la razón desde que empecé a entrenar tomo ese desayuno y si eh visto resultados y eso que llevo meces nomas ❤️
2025-05-02 17:27:24
1
Lyranah Élune :
tomaba avena en batidos y me hincho el abdomen 😏
2026-03-28 21:50:45
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Vittorio :
Cuantos gramos de avena comes aprox?
2025-12-04 02:22:29
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Oliver MG 🦁 ♌ :
yo estoy empezando así 60 g de avena cocida con mantequilla de maní y 4 huevos sancochados
2026-01-05 01:53:51
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ramonx216 :
y de almuerzo y cena ? pechuga con puré? , tallarin con carne? puede ser ?
2026-03-12 19:34:23
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Carlos VM :
la consumo con leche y plátano, está bien?🤔
2026-03-17 04:14:24
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