@lieb.andi: 🍀Und auf einmal merkst du wie dein Taubheitsgefühl in der Hand weniger wird und dein Karpaltunnelsyndrom nachlässt 😮‍💨 ✉️ Folge @lieb.andi für mehr Tipps Diese Übungen kannst du aber auch ganz klar präventiv durchführen oder um deine Hände nach einem langen Tag am PC optimal wieder zu nutzen. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare #hand #karpal #karpaltunnelsyndrom #handgelenk #büro #bürojob #handgelenk #wrist #rücken #training #regensburg #nacken #nackenschmerzen #tennisellenbogen #golferellenbogen #handmade #handarbeit #stricken #nähen #häckeln

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Andi Lieb

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Monday 16 December 2024 19:54:50 GMT

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Comments

C.U. :

ich werde es testen.danke

Dagmar Siciliano87 :

Ich hatte letztes Jahr an der rechten Hand eine OP und jetzt im Januar kommt die linke Hand dran. Jede Nacht dieses ständige einschlafen der Hände konnte ich nicht mehr ertragen.

SilkeMaass :

Ich hab es mit Häkeln weg bekommen. Hab einige Einkaufsnetze gehäkelt, weg war’s. Komisch aber wahr. 😅

Antje :

hatte vor 5 Wochen op und ich habe mehr Schmerzen als vorher😢

@Jenny_kaiser :

mache jeden Tag Übungen und wird immer schlimmer,hilft nicht

HamburgerJung :

Bei mir zieht es seit Monaten bis in den Oberarm

Geli :

Gute Übungen, auch bei Verspannungen der Hand. 👍

Sarei :

am Ende hilft effektiv nur die OP. Bei mir jetzt 18 Jahre her und nie wieder Schmerzen. und die OP war gar nicht so schlimm

melanieschubert02 :

Werde es probieren

˚ ⁀➷𝕊𝕥𝕖𝕡𝕙𝕒𝕟𝕚𝕖 ༘✶ ⋆｡ :

Hab beidseitig Karpaltunnelsyndrom seit 2005. Bei Stress wird's schlimmer.

Sweety :

Mach ich jeden Tag! Die OP wird nicht aus bleiben! Das gribeln in den Fingern bleibt! Dankeschön für die Übung!

Christine Löwe :

Ich muss es unbedingt testen, leider schon sehr lange dran...🤗

Mo Schi :

Seit drei Wochen mache ich diese Übungen nach dem Arm OP, und es lockert die Hand ganz gut

Verena Scherm :

@sandyb228

Ma Robi :

Tja und wenn nicht gehst doch zum Handchirurgen!

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