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@marryty.cosplayer: Um ano repleto de conquistas... ❤️✨️ #fy #fyp #cosplay #2024 #remember #retrospectiva #fypp #cos

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Tuesday 17 December 2024 04:29:42 GMT
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Comments

isa_vviana
Bella :
moça me segue no insta por favor @isa_vviana
2024-12-20 02:10:47
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O tempo passa para todas nós. A diferença é o que a gente decide fazer com ele. Esta foto não é apenas sobre emagrecimento ou estética. É sobre a prova viva de que o nosso corpo responde ao estímulo certo, não importa a idade. À esquerda, eu já era ativa e feliz com o meu corpo. À direita, sou eu hoje, aos 41 anos, colhendo os frutos de um treinamento de força consciente e consistente. Como profissional de Educação Física, eu garanto: o metabolismo não para depois dos 40 por decreto. Ele para se a gente parar. A musculação é a nossa maior aliada para construir massa magra, metabolismo ativo e a energia que a maturidade exige. Não deixe que ninguém te diga que é tarde. Você pode começar hoje. O corpo que você quer para os seus 40, 50, 60 anos começa a ser construído agora. Vamos juntas reescrever essa história? Me conta aqui: qual o seu maior objetivo físico hoje? #motivação #crossfit #treino #mulher40mais #antesedepois
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