@momentscary8: #moment #scary #monster #tornado #oklahoma

MOMENT SCARY
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Tuesday 17 December 2024 06:55:03 GMT
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user6591212209832
Nga Hang :
nam mô amidapat
2024-12-17 07:26:46
1
karakurt900
Sergej Born :
вот это сила😳
2025-01-06 15:03:40
0
gethsa.gaubidi
Gethsa Gaubidi :
🙏🙏🙏
2024-12-28 08:59:21
0
asif_jani_127
A :
💞💞💞
2024-12-19 12:39:01
0
ali.hassan.jutt.213
Ali Hassan jutt 29 :
🌹🌹🌹
2024-12-19 01:11:18
0
sandeeppaneru
Sandip paneru :
🥰
2024-12-18 19:07:50
0
disaster5310
Disaster5310 :
😱😱🙏🙏
2024-12-18 18:01:46
0
saicung.lian
Saicung Lian :
😅
2024-12-18 15:06:52
0
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Hai bisogno di vitamina C? Beh da oggi non più spremute d'arancia ma di peperone! 🫑 Per quanto siamo abituati ad associare la vitamina C all'arancia o agli agrumi in generale in realtà esistono molti frutti e verdure che ne contengono molta di più. Tra la frutta troviamo:  - Kiwi, il contenuto di vitamina C in un frutto è lo stesso ma se pensi alle dimensioni è facile capire che mangiare due kiwi ti permetterà di assumere il doppio di vitamina C. - Fragole, ti basta pensare che una tazza di fragole basta da sola a coprire l'intero fabbisogno giornaliero di vitamina C. (Sulla panna non ci esprimiamo!) - Ultimo, quello che forse è anche il meno conosciuto: il Camu Camu. Questo è il frutto che contiene più vitamina C in assoluto. Verdure: -  Il cavolo verza ha molte più vitamina rispetto a un’arancia. Essendo una verdura crucifera è noto per avere grandi quantità di vitamina C. - I Cavolini di Bruxelles come il cavolo verza sono una verdura crucifera e quindi ricchissimi di vitamina C. Una sola tazza come contorno basta per il fabbisogno giornaliero di vitamina C ma non dimentichiamo anche le fibre, la vitamina K, il potassio e altri sali minerali. - A sorpresa anche il peperone giallo può contribuire al nostro apporto giornaliero di vitamina C. Una porzione di fettine di peperone crudo fornisce Addirittura il 305% della vitamina C raccomandata per un giorno, confermandosi come cibo più ricco in assoluto di questo elemento. - #ChefInCamicia #AmazingFood #GoodFood #ItalianFood #VitaminaC #Arancia #Peperone #CucinaConTikTok #LearnOnTikTok
Hai bisogno di vitamina C? Beh da oggi non più spremute d'arancia ma di peperone! 🫑 Per quanto siamo abituati ad associare la vitamina C all'arancia o agli agrumi in generale in realtà esistono molti frutti e verdure che ne contengono molta di più. Tra la frutta troviamo: - Kiwi, il contenuto di vitamina C in un frutto è lo stesso ma se pensi alle dimensioni è facile capire che mangiare due kiwi ti permetterà di assumere il doppio di vitamina C. - Fragole, ti basta pensare che una tazza di fragole basta da sola a coprire l'intero fabbisogno giornaliero di vitamina C. (Sulla panna non ci esprimiamo!) - Ultimo, quello che forse è anche il meno conosciuto: il Camu Camu. Questo è il frutto che contiene più vitamina C in assoluto. Verdure: - Il cavolo verza ha molte più vitamina rispetto a un’arancia. Essendo una verdura crucifera è noto per avere grandi quantità di vitamina C. - I Cavolini di Bruxelles come il cavolo verza sono una verdura crucifera e quindi ricchissimi di vitamina C. Una sola tazza come contorno basta per il fabbisogno giornaliero di vitamina C ma non dimentichiamo anche le fibre, la vitamina K, il potassio e altri sali minerali. - A sorpresa anche il peperone giallo può contribuire al nostro apporto giornaliero di vitamina C. Una porzione di fettine di peperone crudo fornisce Addirittura il 305% della vitamina C raccomandata per un giorno, confermandosi come cibo più ricco in assoluto di questo elemento. - #ChefInCamicia #AmazingFood #GoodFood #ItalianFood #VitaminaC #Arancia #Peperone #CucinaConTikTok #LearnOnTikTok

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