@irresistiblemaks: гайд тренировок в тгк #gym#workout#motivationalvideo

Maks
Maks
Open In TikTok:
Region: BY
Tuesday 17 December 2024 07:26:03 GMT
453668
33748
226
1401

Music

Download

Comments

dadanbek
Dadanbek :
мне кажется, здесь у большинства после уже 4-го упражнения будет перетрен, а также много сетов, думаю 2-3 будет за глаза 3 упражнения как по мне достаточно большинству.
2024-12-17 09:15:43
858
ilya.3pt
Илья Свинкин :
17 рабочих подходов на одну группу мышц? воу...
2024-12-18 14:51:20
133
lenooooochka1968
[email protected] :
Настоящую женщину — не удивил 😏
2024-12-17 07:53:54
61
mard_gir999
user4838672658310 :
А зачем так много дублирующих упражнений?
2024-12-17 10:23:03
182
ssi_pisy275
aura_money1 :
а не слишком большой объем ?
2024-12-17 14:51:33
56
nurs.qb
NURS :
я признаю только два упражнения это правильные подтягивание на турнике с отягащением и тяга Т грифа для толщины спины
2025-01-01 03:47:33
1
gamamode62
ло :
3 упр по 2 подхода и хватит
2025-01-22 07:08:21
0
gusya78
Gusya :
Ребят, что делать если при тяге верхнего блока, техника правильная, но руки забиваются быстрее
2024-12-26 19:52:28
1
To see more videos from user @irresistiblemaks, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About