@alzubaide_coach: تمرين شامل لإستهداف الجزء السفلي مع الشرح #خسارة_الوزن #شد_الجسم #legwork#foryou

Alzubaide_coach
Alzubaide_coach
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 17 December 2024 10:12:23 GMT
118253
3920
118
620

Music

Download

Comments

sa.al75
Sa.al :
افضل شرح وافضل تمارين 👏🏻👏🏻
2024-12-22 10:07:26
11
siniurite
reem🦌 :
الحين اسوي كل التمارين
2024-12-17 11:03:29
3
i2bmyself
Cathrine :
زين اني ضعيفة وزني بين ٤٨-٥٠ يتذبذب وطولي ١٦٠ ما العب رياضة أبدا هسه صاير عندي ترهلات قوية. بكل عضلاتي وخاصة الأفخاذ عمري ٣٠ شنو التمارين اللي التزم بيها إذا ابداأ بيت او جيم مشكور إذا جاوبت
2024-12-22 17:34:27
1
user1526614052438
ayooo :
هل التمارين هادي العبها مع بعض بنفس اليوم وهل كل يوم العبها أو ايام محددة
2024-12-24 19:53:40
1
yui234fgy
أم إياد :
طيب الي عنده انزلاق غظروفي وش يسوي
2025-01-21 18:20:10
1
fadwafofo008
Fofo🇲🇦 :
هل بوزن الجسم يمكن بناء عضل يعني تكبير ولا لازم اوزان
2024-12-29 13:54:51
1
rose41088
🇸🇦🇸🇦łævęñđř🇸🇦🇸🇦 :
روووووعه يعطيك العافيه 💪
2024-12-28 16:48:42
1
femme7ora
🌺femme du bled🌺🌸 :
و الشخص المبتدئ انا مبتدئة و احس نفسي اتعب من شوية تمارين مانقدر نكمل ساعة في قاعة الرياضة
2024-12-21 15:54:34
3
mn999lh
M’M🤍 :
اقدر وركبي تالمني ؟!
2024-12-22 16:02:25
1
22sh05
Soul8898 :
مو الاطالة الثابتة المفروض نسويها بين الجولات في كل تمرين
2024-12-19 02:02:21
2
femme7ora
🌺femme du bled🌺🌸 :
كيف يعني ثلاث مجموعات 15 15
2024-12-21 15:50:46
1
nora.ratebqueen
Nora Rateb(queen )،🥰 :
👏 شكراً بجد شرحك رائع
2024-12-21 10:00:49
1
w.i.n.m
ام اسلام :
شكرا جزيلا .ممكن الجزء العلوي
2024-12-20 16:39:52
1
mahaty_00
mahaty_oo :
شكراً شرحك يجننن
2024-12-20 08:34:24
1
muhamedalhusainy
رضى :
شرح وافي ممتاز
2024-12-20 07:11:59
1
.waleed.deaf.zawiy
Walid deaf(الصم ليبيا الزاويه) :
صباح الورد والياسمين
2024-12-17 10:29:25
1
xoo_313_
♡ :
كابتن شنو التمارين الي اسويها صارلي شهرين جايبه قيصريه وسمنانه كلش هواي وزني 95 اريد تمارين تناسب وزني للعلم مااكدر اروح للجم ارجو الرد لو سمحت؟
2024-12-17 20:11:29
0
lilialilia108
Lilia Lilia108 :
انا يستفيد منك كثر لينا فيديو للمنزل وشكرا
2025-02-09 14:12:12
1
doaa_mirghani
D 💕 :
كوتش عادي العب يوم مشي فقط لمده ساعه وثاني يوم كارديو و مقاومه؟( أنا عندي شويه دهون حولين الخصر بس جسمي مناسب)
2025-01-09 08:51:06
1
hal_sy0
hal_sy0 :
اريد تمارين لسيلوليت
2025-01-04 11:45:10
1
chahrazed007idro
وردة الامل :
تسلم شكرا كتير
2025-03-01 09:12:05
0
ftoma5675
Fofo :
كيف ١٥. ١٢ما أفهمت
2025-02-11 21:55:55
0
user9716224483495
هدوء 💕🤍💚 :
ممكن المشي او الجري يكون احمى
2025-02-09 09:58:21
0
nona197775
عاشقة نفسي :
شكرا جزيلا
2025-02-08 20:17:25
0
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About