@alzubaide_coach: تمرين شامل لإستهداف الجزء السفلي مع الشرح #خسارة_الوزن #شد_الجسم #legwork#foryou

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 17 December 2024 10:12:23 GMT
120305
3952
121
647

Music

Download

Comments

i2bmyself
Cathrine :
زين اني ضعيفة وزني بين ٤٨-٥٠ يتذبذب وطولي ١٦٠ ما العب رياضة أبدا هسه صاير عندي ترهلات قوية. بكل عضلاتي وخاصة الأفخاذ عمري ٣٠ شنو التمارين اللي التزم بيها إذا ابداأ بيت او جيم مشكور إذا جاوبت
2024-12-22 17:34:27
1
siniurite
reem🦌 :
الحين اسوي كل التمارين
2024-12-17 11:03:29
3
jasminemdll
jasminemdll :
شو قصدك بضعف الركب او اصابه الركب يعني خشونة او احتكاك الركب هيه ضعف ولا اصابة ؟؟؟
2025-02-04 12:19:35
0
user1526614052438
ayooo :
هل التمارين هادي العبها مع بعض بنفس اليوم وهل كل يوم العبها أو ايام محددة
2024-12-24 19:53:40
1
fatima.saadouni
Fatima Saadouni :
شكرا كوتش شرح مفصل ومفهوم تحياتي من المغرب
2025-03-17 03:48:49
1
yui234fgy
أم إياد :
طيب الي عنده انزلاق غظروفي وش يسوي
2025-01-21 18:20:10
1
sa.al75
Sa.al :
افضل شرح وافضل تمارين 👏🏻👏🏻
2024-12-22 10:07:26
11
femme7ora
🌺femme du bled🌺🌸 :
و الشخص المبتدئ انا مبتدئة و احس نفسي اتعب من شوية تمارين مانقدر نكمل ساعة في قاعة الرياضة
2024-12-21 15:54:34
3
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About