@pani_olena1: Не дієта, а спосіб життя. Не для нього, а для мене. Не на один день, а кожного дня. Не для того, щоб добре виглядати в сукні, а для того, щоб добре почувати себе в своєму тілі. Не для змагань з кимось, а для змагань з собою 😘 #мотивація #здоровье #здоровийспосібжиття #дієта
Моїй мамі 81, кожен день робить зарядку - говорить, що не хоче своїм дітям бути баластом, повністю керує своїм життям сама, тож це діє, навіть сама керує смартфоном і спілкується viber, telegram😂
2024-12-18 05:46:31
69
treasurelady Olha :
практично не залежить як ви будете доживати,від вашої зарядки.і інсульт і інфаркт може зненацька шарахнути і багато довголітніх достатньо міцних ніколи не займалися фітнесами та йогами На жаль це так
2024-12-18 20:15:55
7
Пундик-2 :
Я 25 років займалася фітнесом, в тому числі вправами йоги і це було в кайф! Зараз я це покинула, бо в 63 не важко,а страшно, бо маю спадковість остеопорозу.Тому перейшла на скандинавську ходу по 5 км
2024-12-18 17:23:56
8
Helena5595 :
,,добре почувати себе в своєму тілі ,,...🥰
красиво сказано ...🥰
2024-12-17 18:19:50
43
Тамара :
мені 57 і також це роблю, не так гарно, як у Вас виходить, але ж я тільки розпочала)
2024-12-18 21:48:02
5
Алекс Д :
Дякую за мотівацію
2024-12-17 19:04:02
15
Ната :
💯,и это правда.Попробуйте ежедневно работать над собой и результат сразу почувствуете.
2024-12-19 06:13:44
7
To see more videos from user @pani_olena1, please go to the Tikwm
homepage.