@maestr_ale96: Ridurre il sale nella dieta non significa mangiare senza sapore! 🌿 Ecco 3 consigli semplici per iniziare: 1️⃣ Usa erbe e spezie per insaporire i piatti. 2️⃣ Scegli cibi freschi e non confezionati (spesso pieni di sale nascosto). 3️⃣ Leggi sempre le etichette: a volte il sodio si nasconde dove meno te lo aspetti! Una piccola scelta può fare una grande differenza per la tua salute a lungo termine e per i tuoi risultati nel breve tempo! 💪 Ti sfido a provarci per una settimana 🙌🏼 #healthylifestyle #healthyliving #healthytips #benessere #fitlifestyle #fitlife